科比到了训练馆，见到杨硕已经在热身。
两人的训练内容不一致，卡本把他们分在了两个半区。
杨硕的防守滑步还没达到计划，卡本在底线放了四个锥桶，让他绕着锥桶做急停变向滑步。
每组六趟，练了三组。
做完第三组，杨硕叉着腰调整呼吸。
“这组比上周快。”卡本按着秒表，“前脚掌发力节奏更好了。”
他模仿杨硕的动作，指了指自己的膝盖，“一个问题，越到最后你的膝盖外翻越明显。等你改正了，再给你安排其他训练。好了，接着练腿去吧。”
卡本来到另一个半场，科比在练进攻脚步。
接球急停跳投，卡本给他喂球，他接球后不做调整直接起。
每组二十个，投了三组。
命中率不到7成，脚步衔接比之前干净了不少。
“启动步不错，投篮前的脚步调整可以再少一点。”卡本自己做了一个接球投篮的动作，很明显的两拍，“你接球到起跳的步子太碎。倒脚的间隙就是防守人的反应时间。”
科比点头走回弧顶，接着进行训练。
上午的训练结束，杨硕准备收拾回家，晚上他还要去约会。
科比走过来坐在一旁，拿着毛巾擦汗，看着杨硕开口道：“塞巴洛斯快回来了，如果他把你的首发顶掉了，你怎么想？”
杨硕奇怪的看着科比，“还能怎么办？当然是靠自己拿回来。”
“如果是我拿到首发，我一定不会让出去。”
“我知道。但你知道什么对我最重要么？”
“总冠军？”
杨硕看着科比笑了。
科比正要起身，他今天还要加练一会儿。
“稍等。”杨硕从训练包里翻出一盘磁带，走过去放在科比的水壶旁边，“上次答应你的，你听听看，哪个更适合你，我到时候重新给你录。”
科比没有道谢，拍了拍杨硕的后背，接过磁带塞进了包里。
系统闪了一下，杨硕扫了一眼，和幼科的总羁绊值到2000。
……
第二天，湖人一早就开始对内训练。
塞巴洛斯恢复对抗训练，教练组特意调整了分组，今天不分主力组和替补组，混编对阵。
紫队：范疯子、科比、塞巴洛斯、布朗特、奥尼尔。
黄队：费舍尔、琼斯、杨硕、坎贝尔、奈特。
紫队进攻塞巴洛斯低位接球，准备单打杨硕。
他的体重占优，两次背身过后都有着进攻空隙。
杨硕虽然不失位，但很难完全抵住。
塞巴洛斯没有硬往里挤，先往右沉肩，再往左晃。
这个动作是他的招牌动作，杨硕知道塞巴洛斯要起，准备跳起封盖。
就这一下，塞巴洛斯打了一个时间差，在起跳的时候做了个假动作，反方向后仰跳投，进了。
落地后他看了杨硕一眼，眼中带着笑意。
黄队进攻，费舍尔持球推进前场，和杨硕打挡拆。
换防的瞬间，琼斯突然向底角跑去，杨硕是人到球到，琼斯接球就投，三分命中。
“集中注意力菜鸟。”塞巴洛斯冲着科比拍掌。
范疯子推进前场后，打了个手势，奥尼尔准备做挡拆。
奥尼尔刚出去，塞巴洛斯就挤进内线，低位要球。
“怎么回事。”场边哈里斯眉头皱起，这个最新的战术，前两天的时候教给塞巴洛斯了，现在这个跑位是错的。
他没有吹停比赛，打算再看看。
奥尼尔看到范疯子奇怪的表情了，回头看到塞巴洛斯的要位也没说什么，带着防守者去了底角三分外，直接放弃参与进攻。
球刚传给塞巴洛斯，杨硕的长臂就罩上去，压缩了他的合球空间。
塞巴洛斯没有稳住背身运球，球弹到脚上出了边线。
紫队没有人说话，直接跑回半场。
后面的几个回合，紫队开启了塞巴洛斯和科比的进攻秀。
塞巴洛斯都是接球就投，命中率一般，但至少不会被逼失误。
而科比的状态火热，哪怕琼斯努力压制，命中率也超过了六成。
奥尼尔直接隐身，拉着奈特到了三分线外休息。
教练组看着架势不对，直接叫停了比赛，重新调整了阵容。
这次杨硕打控卫，塞巴洛斯打小前锋，奥尼尔在对面。
塞巴洛斯继续要球，两次突进内线。
一次被奥尼尔正面帽掉，球飞到边线外面。
一次被逼得在空中换手，球脱手出了底线。
奥尼尔落地后拍了拍自己的胸口，对塞巴洛斯摇了下手指。