回到房间,他把包扔在床上,坐到了窗边。
奥克兰的夜景不好看,只有几栋写字楼的灯还亮着。
“今天穆林的跑位是真好。”
球场画面还在杨硕脑子里转。
那些没有规律的路线,像鼓点里突然多出来的半拍,又不会让人觉得吵闹。
滴,滴。
寻呼机响了。
杨硕从口袋里掏出来,屏幕上显示一串信息。
他看了一遍,挠了挠头。
花收到了。记得欠我一顿饭。
放下寻呼机,杨硕揉了揉眉心,下回见面指不定怎么翻这笔账。
“最近欠的东西是越来越多了。”
杨硕打开系统面板。
四场打完,助攻加胜场一共780点。
加上之前攒的,突破了1000点,自动兑换1点属性,还剩370点。
得加对抗强度,73升至74。
哈里斯要求杨硕赛季中期增重到105公斤。
队里的体能教练也在催,说力量训练加了量,但体重增长比预期慢。
倒不是吃的不够,是他的代谢太快,训练量又大,热量缺口根本堵不上。
……
第二天一早,湖人队从奥克兰飞回洛杉矶。
落地的时候天刚亮透,机场外面薄薄一层晨雾。
杨硕先回公寓放了行李,换了训练服,然后打车往西边去。
乔·卡本的训练馆在城外,一个工业区改造的园区里。
训练馆不大,地板还算新,但器材就一般了。
乔·卡本站在场地中间,跟科比并排,正拿记号笔在白板上画什么。
卡本四十出头,头发剃得很短,穿一件黑色T恤。
他以前在大学球队做过体能教练,也接过几个NBA球员的私活,水平不算顶级,不过效果是实打实的。
经纪人说这人最大的优点是能抠细节,一个动作不对,他能反复纠正到你怀疑人生。
“杨。”
卡本抬头,点点头。
“科比跟我说了你的事。跟格罗弗见了面,觉得怎么样?”
“我前后也就待了一个小时?”
杨硕放下包。
“全程就测试了一下,让我把发力点从脚后跟移到前脚掌。”
科比看杨硕无奈的样子笑了出来。
卡本拍了拍白板。
“格罗弗说的没错。重心放前脚掌,启动第一步能快半拍,防守滑步的时候横移幅度也大。”
他把笔放在白板槽里。
“但光知道方向没用。科比说你们俩想一块练,我没问题。今天先摸底,让我看看你们各自的基础。”
热身。
科比和杨硕并排在底线之间折返跑,卡本站在中圈看,时不时在笔记本上记一下。
摸底测试做了两小时。
卡本没给任何指导,就记录。
记科比的步幅,记杨硕的重心转移速度,记两个人的关节活动范围。
测完卡本把笔记本合上。
“行了。你们俩的问题不一样,以后训练分开安排,但休息日时间重合的话可以一块练。
科比,你核心稳但上肢力量偏弱,背打的时候对手一顶你就飘。
杨硕,你眼睛快但脚慢,滑步变向的时候重心转移有延迟。
这些问题不能拖到赛季结束,得从现在开始。”
两人点点头。
卡本看了他们俩一眼。
“下个休息日见。平时按我的基础方案练。”
杨硕和科比往外走。
“你找格罗弗的时候,想过他会直接收你吗?”
科比把球夹在腰侧。
杨硕想了想。
“想过。没抱太大希望。”
“我也找他了。”科比说。
杨硕看了他一眼。
科比的表情没什么变化,但补了句。
“他说不接外活。但问了一句,跟你一起打球的感觉怎么样。”
杨硕脚步停了一下。
“你怎么说?”
“我说你传球不错,就是身体太软。”
科比把球换到另一边。
“他听完没往下说。”
两人走到停车场。
科比拉开车门,把球扔进副驾驶,回头问道,“要我送你么?”
杨硕摇摇头。
“下个休息日见。”
科比发动车子,引擎闷响了一声。
车拐出停车场,往洛杉矶方向开走了