經很不錯了，竟連三分鐘都站不住。

    陳晨皺著眉，回想剛才的動作，和紀老頭的姿勢對比，沒有絲毫差別。

    在意念的輔助下，動作的幅度、角度，甚至肌肉的緊繃程度，都能做到完美復刻。

    那差距到底在哪？

    他低頭看向腳邊的石頭，上面是他之前刻的字：身形中正、周身松透、呼吸自然、意念虛靜。

    紀老頭還說過，站樁要“松而不懈、正而不僵”。

    陳晨站起身，一邊默唸著這幾句話，一邊再次擺起無極樁的姿勢。

    意念不斷在周身上下掃描，他發現，這個看似簡單的動作，實則調動了全身的肌群，比扎馬步還要累。

    最難的地方在於，動作本身很累，身體會下意識地緊張、僵硬，可樁功又要求“松”。