是区区肾气所能左右！”

    话虽如此，他的目光却还是紧紧锁著天幕。

    【第三，看听力。肾开窍于耳，肾精不足，听力就会下降，经常耳鸣，听不清楚别人说话】

    明朝

    朱由检放在御案上的手，猛地攥紧了几分。

    耳鸣他已经耳鸣许久了。

    尤其是在这夜深人静，独自批阅奏章之时，那耳中嗡嗡作响的声音，简直要将他逼疯。

    他一直以为是自己太过劳累，忧思过甚，却没想到

    【第四，看腰膝。腰为肾之府，肾虚最典型的表现，就是腰膝酸软，站久了、走多了就受不了】

    此言一出，万朝寂静。

    如果说前面的面色、头发、听力还有些虚无缥缈，那这腰膝酸软，却是实打实、几乎所有人都体验过的感受。

    多少常年案牍劳形的文臣武将，此刻都不自觉地伸手，轻轻捶了捶自己发僵的后腰。

    多少一辈子面朝黄土背朝天的农人，看着天幕，又摸了摸自己时常酸痛难忍的膝盖，若有所思。

    东汉末年

    华佗已经彻底放下了手中的活儿，手指无意识地在自己身上比划着腰与膝的位置。

    他眼中精光闪烁，喃喃自语：“腰为肾府此说精妙！吾之五禽戏，亦重腰肢扭转，看来正是强肾固本之法”

    【第五，看二便。肾主水，司二便。肾虚的人，容易出现尿频、尿急、夜尿增多，或者大便不成形】

    “”

    这一刻，更多人的表情变得微妙起来。

    宋明时期的那些老夫子们，此刻已是气得胡须乱颤，连呼“亵渎”、“污秽”，却也不得不承认，这看似粗鄙的言语，竟直指人身最根本的机能。

    而许多年过半百的老臣，则是默默地咽了口唾沫。

    夜尿频多这几乎是他们每晚都要经历的难言之隐，此刻被天幕如此直白地点破，心中难免升起一丝尴尬，但更多的，却是对自身状况的隐隐担忧。

    【第六，看精神。总感觉疲倦、乏力，精神萎靡不振，记性也越来越差】

    清朝

    养心殿里，乾隆的脸色已经阴沉下去。

    疲倦、乏力、精神萎靡、记性变差

    这每一条念出来，都像是一根刺，扎在他的心头。

    他以为自己只是年岁渐长，操劳过度，却不想这竟是身体早已发出的警告。

    “和珅，朕近来批折子，确常感精神不济，许多事转头便忘”

    和珅“噗通”一声跪倒在地：“万岁爷龙体关乎江山社稷，万不可轻信天幕一面之词！老奴这就去传太医！”

    【第七，也是最关键的一点，看情绪。总是无缘无故地感到恐惧、害怕，对什么都提不起兴趣，容易焦虑，心神不宁】

    这一条，如同一记重锤，狠狠砸在了无数人的心上。

    唐朝

    李世民脸上的轻松之色也消失了。

    他看向身旁的群臣，发现不少人的眼神都有些闪烁。

    身处权力的漩涡，谁又能真正的心安神定？

    对外要应对尔虞我诈，对内要处理家族纷争，夜深人静之时，多少恐惧与焦虑如同毒蛇般噬咬著内心。

    他们一直以为这是为官为宦者必须承受的代价，是天理循环的业报，却从未想过，这竟也可能是一种“病”。

    【以上七条，如果你中了两条以上，那就要警惕了，很可能是肾虚的表现。】

    天幕上，那白褂男子依旧不疾不徐地说著。

    【当然，这只是简单的自测，具体情况还要看专业医师的诊断。】

    【那么，肾虚了该怎么办呢？我们可以通过一些简单的动作来调理比如这个动作，每天做几组，可以很好地锻炼腰肾】

    画面一转，男子站起身，开始示范起几个动作。

    这些动作，在很多古人看来，依旧有些古怪，但这一次，却没有几个人再轻易地撇过头去。

    即使先前那些还痛斥“有伤风化”的老学究们，此刻也大多噤了声。

    片刻后，“补肾教学”终于结束了。

    然而，天幕并未像往常那样陷入短暂的沉寂，而是出现了一个新的标题。