射门训练（远射和近射）：3000次；
头球训练（解围和攻门）：3000次。
内容很丰富，训练量也足够大。
但是洛伦佐还是提出了增加一项的想法。
“马佐尼教练，力量和弹跳训练能不能加进去？”
马佐尼笑了，拍打着洛伦佐的肩膀，一下，两下，三下，拍得很用力。
力量十足，拍得洛伦佐下意识地将肩膀下沉。
“懂了吧？卢卡，力量，你扛不住，但是现在你不要练，包括弹跳。”
洛伦佐若有所思，好象似懂非懂。
马佐尼继续解释：“你才16岁，身体还在发育，过早的力量训练会增大你的骨骼压力。技巧，动作，掌握了，就可以了。”
停顿了会，笑哈哈的将计划表塞给了洛伦佐，双手背后，叮嘱着他的要求：
“每天2小时，加练不要超过1小时。射门的腿部力量，弹跳的内核力量，20岁左右再练，那就不是我带你喽！”
洛伦佐拿着训练计划，沉思着。
2个月完成？
心中默默打开系统。
【已传输，新任务发布中】
.....
3300次练习，增加5个数值。
洛伦佐记下了。
时间不变，60天特训。
意味着，每天要完成各55次左右的射门和头球练习。
遇到比赛日和休息日，还要扣除。
那么每天不能少于80次练习。
加练是必须的。
巨大的体能消耗，食堂将是自己的补给站。
说干就干。
当天下午的恢复训练，教练组没有安排洛伦佐参加。
他一个人，跟随马佐尼，在场边摆放着塑料人形板和一座小球门。
“呼！”
那就开始吧！
“砰！”
偏得离谱。
“砰！”
击中门框。
“砰！”
没打上力量。
马佐尼手拿着一根球迷用的荧光棒，站在旁边。
只要洛伦佐动作不标准，或者偏离太多，伸手就打。
“啪！”
“哎呦！”
“脚背绷紧！”
“啪！”
“支撑腿不要晃！”
“啪！啪！”
“没长眼睛么？往哪儿踢？”
“哎呦！哎呦！”
......
几番下来，洛伦佐才稍微将动作和力度吃准，但距离马佐尼的要求，还有点距离。
进行其它训练的队友们，时不时地被这边的击球声、挨打声和叫喊声吸引。
虽然有些狼狈，但他们发现洛伦佐象是下了某种决心。
一本正经地埋头苦练。
“卢卡疯了吧？那么拼？”
“我记得他是后腰啊，怎么加练起进攻了？”
“别看了，咱们加油吧！卢卡这么搞，迟早把我们甩得更远。”
“那倒是，有天赋，还比我们努力，还比个球球。”
......
一个小时下来，洛伦佐已经满头大汗。
马佐尼的荧光棒，也断了。
正当他犯愁准备去捡泡沫条时。
洛伦佐不知从哪找了一根小树枝，递给了他。
“教练，用这个。”
手指粗的树枝，马佐尼“噗嗤”笑了。
随即踢了一脚洛伦佐的屁股，叫他滚蛋，别嬉皮笑脸，好好练。
然后扔掉小树枝，还是找了块泡沫条，拿在手上。
打是假打，训是真训。
从14:30到17:00，两个半小时，洛伦佐中途只休息了两次，每次10分钟。
【叮】
瓦伦蒂安尼吹着口哨，集合。
他看向洛伦佐，这孩子，头发全湿了，额头汗水顺着脸颊往下滴。
但他不准备干预，既然孩子要努力，他没有理由心疼。
简单复盘了今日训练，又把明天的训练提前告知，便拿起口哨。
“哔！”
“解散！都给我滚蛋，一群烦人的臭小子。”
一阵哄笑，20多人，跑开了。
洛伦佐坐在场边的椅子上，补着能量水。
肩上，搭着一块擦汗的毛巾。
马佐尼