武修文涨红了脸支支吾吾，却见杨过唇角微扬。这个细微表情没逃过郭靖的眼

    。后来学九阴真经、练左右互搏，都是靠这份根基。

    杨过心头猛然一跳，西毒欧阳锋所授的心法口诀在脑海中一闪而过。他迅速

    ！过儿果然悟性过人。

    郭靖闻言哈哈大笑，声震海崖，惊起？你娘的落英神剑掌，普天下也只有你能得其神韵。

    郭靖收敛笑意，神色渐渐肃穆。

    。今日便教你们全真派打坐调息之法。

    杨过动作最为行云流水，他自幼在市井摸爬滚打，练就了一身柔韧筋骨。只见他双膝一沉，整个人如古松盘根般稳稳落座

    郭靖目光骤然一凝，眼底闪过惊诧之色。

    。这内功修炼首重''三调''——调身、调息、调心。

    郭靖身形如。脊骨如串珠，节节松开却又不失中正。腰背要如青松挺立，头颈需似悬丝端正，舌抵上腭，眼观鼻，鼻观心。

    。好似这茶水平静无波，却又澄澈见底。

    。

    郭靖与黄蓉交换了一个意味深长的眼神。

    郭芙蹙着

    那金铃每一声脆响都像是在替主人诉说着不满，连带着裙裾上的绣花都跟着轻轻颤动起来。

    他双手结印，衣袖无风自动，周身气机流转间隐现宗师气度。

    吸气时，当思天地清气如百川归海。呼气时，须想体内浊气似云散烟消。

    他吐纳之间，胸口起伏几不可察，唯有衣袍上绣着的北斗七星纹随着真气流转而明灭不定。

    杨过阖目凝神，依言调息。他天资颖悟，又似与生俱来便通晓此道，不过片刻便已得其中三昧。一呼一吸间，气息渐趋绵长深远，体内真气如春溪漱玉，流转自然。

    忽听得耳畔传来郭芙不耐的轻哼，间杂着大小武粗重的吐纳之声。

    武敦儒吸气时犹如老牛喘月，呼哧之声不绝。

    武修文更是不得其法，时而憋得面红耳赤，继而呛咳连连，活似暑天的癞蛤蟆。

    啧，差点意思。

    海风轻拂，杨过嘴角噙着一抹若有若无的笑意。

    他忽然想起中读《射雕》时。如今

    他余光瞥见郭靖眉头微蹙的模样，心中暗笑：不知此刻郭伯伯看着这两个活宝，可会想起当年在终南山上，马钰道长教他打坐时，自己那副抓耳挠腮的窘态？

    郭靖缓步移至爱女身侧，温厚的手掌轻覆其肩，一缕和煦真气如三月春风般徐徐度入。

    郭芙正自烦厌，忽

    。不过。不过。不过。人都要碎了。

    写小说？狗都不写。

    写———！

    狗不写，我写。

    我挖耳屎，挖眼屎，挖鼻屎。

    近期打算书测，就是多书名测试。

    我先来一个：古墓女总裁爱上做保洁的我