不能击地传球，还需要考虑沙滩上队友的速度与平时不同。

    整场沙滩队内赛，没有花哨动作，全是实打实的根基对抗。

    所有人都在不断失误、不断修正，强迫自己在失衡、滞涩、阻力极大的环境里稳住每一步、每一次出手、每一次卡位。短短两节对抗，比整日基础训练更让所有人清晰认知到自身的重心短板。

    直到夕阳沉入海面，沙滩队内对抗赛结束。

    全员大汗淋漓，双腿彻底酸胀发软，连站立都微微发飘，一整天的高强度沙滩特训加实战对抗，彻底榨干了所有人的体能。

    短暂的休息休整、简单的冲洗换衣过后，按照特训计划，全员转移至集训营地配套的室内体育馆进行晚间轻量加练，巩固白日的实战训练成果。

    当众人双脚真正踏上平整、坚硬、扎实的木地板的那一刻，几乎所有人都在同一瞬间露出了恍然又惊喜的神色。

    那种反差带来的轻盈感，格外直观且强烈。

    白天在沙地训练、打队内赛时，所有人无时无刻不在对抗下陷、卸力、重心不稳的问题，每一个简单的动作都需要全身肌肉高度紧绷，强行维持身体平衡。一整天下来，身体早已习惯了“高负荷发力、强稳重心”的肌肉记忆。

    而此刻重回平地，所有阻力骤然消失。

    脚下不再虚浮，落地不再摇晃，蹬地干脆利落，起跳轻盈稳定，往日需要耗费极大力气、小心翼翼维持平衡的基础动作，此刻竟然变得无比轻松、行云流水。

    日向顺平立刻尝试接球跳投，重心稳得不可思议，出手干脆利落，命中率大幅提升，心底满是感慨：“原来沙滩实战训练才是最狠的，熬完一天，平地打球简直太轻松了。”

    木吉铁平缓步卡位，感受着脚下扎实的支撑感，沉稳点头：“沙地实战逼我们稳住每一寸重心，现在所有动作都变得规整稳定。”

    伊月的防守滑步迅捷沉稳，抢断预判干净利落；小金井的空切、跑位流畅自然，身体协调性大幅提升。

    黑子哲也的传球彻底恢复极致丝滑，经历沙地受限环境的打磨，他对力度、轨迹、节奏的掌控更加细腻，每一次隐蔽传球都精准无误。

    变化最惊艳的当属火神大我。

    褪去沙地的阻力束缚，他的突破爆发力、起跳滞空、空中终结全部回归巅峰，同时保留了一整天训练打磨出的稳重心习惯。不再急躁虚浮，突破收放自如，攻防姿态稳定凌厉。