身高差三十公分,体重差四十公斤,凭宫益那小身板,怎么可能限制得住樱木?
以樱木的运动能力,外线随便突破,禁区内拿到球直接起跳灌篮就行,宫益敢拦怕是得出动担架。
所谓用犯规战术限制,更是离谱,樱木挂着一个宫益跑步、灌篮都毫不费力。
也正是自己到来后,不少原著不合理的剧情细节被修正,就像翔阳的战术漏洞,若是没有自己介入,原版湘北对上翔阳,结局恐怕不会太妙。
就像陵南对海南一战,田岗教练的临场指挥明显失常,明明早就能限制神宗一郎,却偏偏等到海南追平比分才被动调整,若是没有自己几人侧面提醒,陵南恐怕依旧难逃败局。
这事他心里记下了,下次和陵南碰面,一定要好好问问田岗教练当时的想法。
一番劝说下来,樱木终于不情不愿地点头,答应开始练习近筐投篮。
秦左没有亲自上手教,而是转头朝不远处的三井寿招了招手。
湘北队内投篮姿势最标准的就是三井,其次是木暮,由三井来指导樱木再合适不过。
三井闻言爽快应下。
他对樱木这个天赋炸裂,性格鲜活的后辈本就颇有好感,眼见着球队新人飞速成长,也乐意倾囊相授,帮他打磨投篮基础。
自此,湘北的训练场上,多了一道樱木花道别扭又认真练习近框投篮的身影。
秦左的投篮姿势本算不上标准,却是贴合自己身体节奏的专属动作。
他最早接触篮球,没有特意培养这方面的习惯,久而久之养成了高出手点的投篮习惯。
优势极其明显,抬手即出手,起跳高度加上举球位置,同级别的球员几乎根本没法封盖,唯一的短板,是出手弧度偏平,正常状态下命中率会偏低。
但秦左自有肌肉记忆这个天赋存在,这个缺点也就不是缺点了。
正规标准的投篮姿势他也系统学过,照着练确实理论命中率更高,可浑身都透着别扭,发力衔接,抬手节奏怎么都不对,勉强用了一阵子便索性放弃。
后来他专门问过职业投篮教练,才明白其中道理,所谓标准姿势,只是给大众普及的通用模板,适配大多数人的身体条件。
每个人的身高,臂展,肌肉比例,发力习惯全都不一样,最适合自己的永远不是模板,而是独属于自身的节奏,只是绝大多数人终其一生都找不到而已。
好比如乔丹的投篮姿势也是不断调整的,大学和NBA早期用的是右手肘约 90°,左手扶球不贴紧,靠弹跳和滞空弥补。
后面慢慢调整为提高出手点,肘部抬至45,减少封盖,中投效率飙升,场均37分。
前三冠时期开发出翻身后仰跳投,起跳后身体侧对篮筐,头部回正,出手点高,右臂伸直,手腕发力,跟随动作标准。
后三冠时期爆发力下降,改为后仰跳投,起跳后大幅后倾,空中平衡极强,几乎无法封盖。
这边秦左暗自想着投篮的门道,另一边赤木皱着浓眉大步走到樱木身旁,看着他跟着三井练习近框投篮,忍不住开口:“樱木现在就练投篮,是不是太早了?”
在赤木的认知里,樱木现阶段把篮板练到顶尖,快攻空切稳稳得分就已经足够。
基础运球,传球已经占了社团大半训练时间,再强行加练投篮,他怕樱木贪多嚼不烂,反而一样都练不精。
“放心吧赤木。” 秦左笑着开口解围,“你教给他的那些基础,樱木都能快速吃透,现在缺的只是熟练度,不是理解能力。”
“哼,大猩猩,你老实交代,是不是怕我学会投篮,得分立马超过你?” 樱木脑回路清奇,当场就歪到了攀比上面。
“混账东西!我是担心你贪多不精,基本功乱了章法!” 赤木瞬间被戳中脾气,拳头毫不客气砸在樱木头顶。
樱木捂着脑门一脸不服,梗着脖子嚷嚷:“我可是天才!这点训练量对我来说,根本不值一提!”
“说真的赤木。” 秦左适时把话题拉回正事,“海南,陵南的教练都是老狐狸,眼光毒辣得很。他们早就看出来樱木只会篮下终结,到了比赛铁定放空樱木,全员夹击你和流川枫。咱们本来内线占绝对优势,要是被对方针对性放空,优势就没那么大了。”
以秦左对岛国各路强队的了解,除去未来的山王工业,湘北对上任何一支队伍,内线都是优势。
手握樱木,赤木两大内线底牌,若是因为樱木没有中远投威胁被对手针对,实在太过可惜。
赤木沉吟片刻,终究点了头:“练投篮可以,但运球,卡位,篮板这些基础训练,半点都不能落下。”
“知道啦知道啦,大猩猩真啰唆!” 樱木不耐烦摆摆手,嘴上嫌弃,眼底却透着认真。
没人知道,樱木的训练早