“为了庆祝一下，晚餐一人一块压缩饼干，一人一盒肉罐头！外加五粒维生素片！”宁帆也打算喜上加喜！
挨饿的时间长了，难免不会出现问题！
该投喂一下了！
在场的众人，眼神不由亮了，总算有吃的了！挨饿的滋味，不好受啊！
“压缩饼干！肉罐头！”
南宫伊人激动的，都快流出眼泪！要是放在以前，她看都不看一眼！
但在现在。
只是想想，口水就要流出来似的！
这段时间，她拔过草根，挖过树根。
那苦涩的味道，能涩掉舌头，还不怎么管饱！淀粉含量，微乎其微！只有植物纤维，能让肚子，感觉有食！
除此之外，找不到能吃的东西！
只能烤上两条怪鱼，填填肚子，还不敢多吃，害怕发生变异！
委屈的，只能在夜里，默默流眼泪！不过，这是她自己选的！就算饿著肚子，也要走完！
大河边。
为了抓到更多的怪鱼，抽取生命力。
宁帆找到水流，较为平缓的河段，投入怪鱼的内脏打窝。
等怪鱼聚集的差不多了！
他抬手，卷起水流，形成水龙卷，拖到岸上，密密麻麻的怪鱼，也会被带上来。
来到岸上的怪鱼，奇形怪状，如同异形，有的还能在陆地上跑，不是有尖牙利爪，就是有吸盘！
他双掌爆发引力，逐渐变黑，收拢一地的怪鱼，熟练抽取起了生命力！
最后将凝聚出的生命之液，装进矿泉水瓶！
但这还没完！
还要抽离生命之液里的辐射，才能用来灌溉！不然长得越快，死得也越快！
时间日复一日的流逝，地下温室大棚的蔬菜幼苗，在众人的精心呵护下，终于长成，可以采摘！
加上一点荤油炒制，既有蔬菜的可口，又有脂肪的醇香！
于是又在附近，挖掘出了一亩地的地下室，作为地下温室大棚，扩大产量！
顺利种出了一排排玉米！
只要中途，不出什么岔子，基本饿不死了！
毕竟还有修行资源，吃上一颗小还丹，只要没有严重的消耗，就能管上一两个星期！可以短暂辟谷！
宁帆也将心思，放在了对元素力的锻炼和开发上！
关于内功的修行，无需刻意，只需顺其自然，便能一日胜过一日！一日强过一日！随身空间里的资源，也在不断消耗！
还有第二人格，不断打通经脉，开辟窍穴！进展是不会慢的！
等到全身经脉具通，真气就能贯通四肢百骸，五脏六腑，对身体的强化，对身体的滋养，就能达到最佳！
护体真气，也会自行生成！被打破，也能自行复原！
还能隔绝水火，抵挡真气！提升对外界力量的抵御能力！不容易被外力入侵！影响！
进一步就是护体罡气！自带反震！反伤！
罡气是对真气的压缩凝练，带有强大的力场，爆发罡气，能打出集中约束的强力冲击波！
既能用于防御，也能用于攻击。
徒手就能打穿钢板！
攻击力远不是真气，可比的！
类似真气强化一击，到蓄力强化一击的过程！
因为宁帆的异能，能影响力场，能让真气的力场，在短时间内，显著提升！逼近罡气的强大力场！
言归正传。
武道有这样一句话。
内练五行宝，外练筋骨皮，中通经脉络，纯阳不老松！
五行宝，就是五脏之气。
相当于电脑的内部零件，筋骨皮可以看成电脑的外壳，经脉络类似电路！
想要长寿，就要把身体的硬体，升级优化，还要及时保养，不能搞得千疮百孔，四处漏风！
唯有如此。
电脑的性能，运算速度，也才能提升！
人体，完全可以看成一台，能够自由活动的电脑！是生命的奇迹！
开辟窍穴，如同开辟气海一样。
要在全身的穴道处，开辟出能量节点。
有了这东西，就能免疫点穴之类的手段，还能进一步开发出，人体潜能！
头部穴窍开辟，能增强五感！精神！
四肢穴窍开辟，能增强手脚劲力！爆发！
躯干穴窍开辟，则能增强气血！耐力！恢复！
此外，开辟窍穴，还能提高真气的运转，和真气的储量！
这样想，在四肢的窍穴里，有储备的真气，能直接