“第一式龙行桩，应当是收束天柱，藏精养肉，敛皮束筋，活络带脉！”
“而不是拔柱耗元，绷筋涌气……”
瞬息之间，所有弊端了然于胸。
何处姿势不正，何处该桩摆下沉，瞬间明悟。
徐缺呆立原地，一动不动，脑中无数信息疯狂转动。
不久前在手机上阅览的各大桩功、口诀，此刻仿佛活了过来，毫无保留。
融合！
疯狂融合！
浑圆养生桩、扶按桩、托抱桩、混元抱球桩……
“立身中正卸蛮力？”
“抛弃！”
“顶悬脊正合枢机？”
“垃圾！”
“竖脊收颏脉络通？”
“不行！”
“……”
十分钟！
一小时！
两小时！
徐缺浑身蒸腾起白雾，练功室温度陡然升高。
他身体表面开始泛红发烫，如同煮熟的大虾。
思维的激烈碰撞下，无数灵感和顿悟交织。
旋即。
一门桩功出现。
混元桩，共三十六式！
采百家桩法所长，剔除各路旧桩的缺陷短板，融合而来。
徐缺睁开双眼，毫不犹豫摆出混元桩第一式。
顶脊悬直身形稳，双足踏地纳厚坤，双掌环拢蓄气血，四平筑基锻肉身。
轰隆隆！
犹如火山爆发。
练功室内气浪纷飞。
就在此时。
一声惨叫响起。
“卧槽！”
“疼疼疼！”
“哎哟，你妈的，怎么这么疼？”
不过片刻。
剧烈的疼痛让徐缺根本维持不住姿势，登时退出了修炼状态。
“怎么回事？”
以往修炼桩功可从未遭遇过这种痛苦。
这不是普通的皮肉痛，更像是全身每一个细胞都在被啃噬，完全无法忍受。
哪怕徐缺死了很多次。
也没有体验过这般剧痛。
“这混元桩有问题？”
徐缺又认真检查了好几遍，发现混元桩根本没有缺点，不该引发这种痛苦。
“我就不信了！”
“自己弄出来的桩功会修炼不了
徐缺咬紧牙关，强忍着痛楚，再次摆开第一式。
“嗷！！”
杀猪般的声音再次响起。
汗水顷刻浸透衣衫，浑身不受控制的剧烈颤抖，每一寸肌肉骨骼都仿佛在燃烧！
没有一处不疼！
但他此刻的情况很奇妙。
徐缺能清晰感觉到修炼混元桩带来的身体损伤。
但同时，自身的自带泉水的天赋又在飞快修复着这些损伤。
就像是……
生命值：-1 -1 -1 -1 -1
生命值：+1 +1 +1 +1 +1
徐缺咬紧牙关，额头青筋暴起，汗如雨下。
而此刻。
他脑中不由自主的浮现出一个念头。
“饿！”
“好饿！”
感觉自己的精气神都被抽走了一般。
极度的饥饿席卷全身。
忽然。
一股未知能量仿佛受到吸引，从四面八方席卷而来，瞬间将他笼罩。
这股能量与他好似形成化学反应，登时浑身绽放耀眼的莹白光辉。
这莹白光辉穿透练功室，犹如一道凝实的光柱，直冲而上，扩散于四周。
在这夜色下，将黑暗驱散大半。
轰隆隆！
体内仿佛有闷雷滚动。
就在这一刹那。
徐缺的力量开始疯狂提升！
力道25吨，315S！
力道36吨，391S！
力道65吨，512S！
……
力道101吨，732S！
他的肉身实力势如破竹！
5阶！
6阶！
7阶！
短短片刻，连破三阶。
其力道直接从4.8万斤，一举突破到20万斤，足足翻了四倍！
……
而此时。
徐园外。
一行人正目瞪口呆的望着眼前的景象。
“方队，徐组，快来看神仙啊！”
“这是什么情况？”