【修炼时间：257 年】
【功法：混元道经 - 后天篇（未入门）】
这门功法配套的练胃法叫冰火练胃法。
这门练胃法简直是非人修炼的，初始阶段，就要求在胃里直接修炼出胃火！
等胃火修炼完成，胃中还要再硬生生修炼出寒气。
有意思的是，这里的胃火和胃寒，倒不是中医口中的病症，而是要在胃里真正凝结出能感知、能操控的火焰与寒冰。
怪不得这么难修炼，单是这第一步，就足以劝退九成想尝试的人。
当然，为了让普通人能勉强适应修炼，功法也配套了两种灵草，烈焰草和寒冰叶。
修炼者需将这两种灵草捣碎成汁液，一点点服下，再配合气血运转，缓慢改造胃部环境，最终才能达到容纳冰火的地步。
但以自己现在的身体强度，陆云挑了挑眉，根本不用靠灵草循序渐进。
他迈步走到桌旁，从抽屉里拿出烛台点燃。看着烛芯跳动的橘色火焰，陆云微微俯身，将嘴唇缓缓凑近，轻轻一吸。
只见一股股明火如同有了生命般，顺着他的呼吸，轻轻松松就被吸入了胃中。
这火焰带来的感觉很微弱，只有一丝若有若无的灼烧感，连痒意都算不上。
吸入火焰的瞬间，陆云立刻闭上眼，调动体内奔腾的气血运转，开始主动消化胃里那丝火焰。
就这么反复修炼了一个时辰，摸透了修炼关键后，陆云在心中唤道：
【系统，将冰火练胃法直接修炼圆满】
【你刻骨修炼冰火练胃法，因根骨天资绝佳，且身体条件已达后天巅峰，大大降低了修炼难度】
【你每日吸收火焰与寒冰在胃内温养，胃部环境逐渐蜕变，慢慢能凭气血运转在胃内生火、蕴寒，消化能力随之大幅提升】
【两年后，你成功将冰火练胃法修炼至圆满】
陆云睁开眼，随手拿起桌上一个饱满的果子丢进嘴里。
果子刚入胃，胃中便 “腾” 地燃起一团无形火焰，下一秒，腹中的果子肉眼可见地干瘪下去，最终化作一缕精纯能量，被胃部以光速吸收殆尽，连渣都没剩。
他摸了摸小腹，啧啧感叹：“果然是顶尖功法的配套练胃法！虽说之前把蟒式练胃法也修到了顶尖，但这冰火练胃法一成，消化能力还是再上了个大台阶。”
不过想到足足耗了两年修炼时间，陆云又轻轻皱了皱眉，总觉得还是有些久了。
练胃法圆满后，他没有停歇，继续在心中默念：
【系统，将混元道经修炼到三阶圆满】
【你克苦修炼混元道经，因根骨天赋绝佳、身体已达后天圆满，且冰火练胃法已臻至境，修炼速度远超常人】
【你每日吸收火焰淬炼身躯，身体随胃部环境同步蜕变，渐渐能承受凡火侵袭；两年后，你成功凝练出火属性内气，突破至一阶圆满】
【突破后，你并未停步，开始尝试在体内开辟第二条修行经脉。因你对人体经脉了如指掌，又有开辟修行路线的经验，仅用半年便成功开辟出一条全新的修炼脉络】
【随后，你大幅减弱火属性内气的运行路线，转而吸收寒气入体 ，可冰火两属性天生相冲，刚引入寒气，你的身体便开始每时每刻在破碎与修复间反复。好在你身体素质早已登峰造极，修复能力极强，完全能扛住这种程度的损伤】
【在冰火内气的持续冲击下，你的身体在破碎与修复中不断进化。三年后，体质终于像胃部一样发生显著蜕变，能勉强承载冰火双属性内气的冲击】
【借此契机，你成功突破至后天二重天圆满】
【你继续深入修炼，尝试在丹田内小幅融合冰火双属性。可两种属性相斥之力极强，丹田根本无法容纳交融的能量。直至修炼第十年，在一次冰火内气的剧烈冲击中，你竟无意间冲破了丹田内一处不知名的窍穴】
【窍穴破开的瞬间，冰火双属性被强行吸入、转化，最终化作一缕缕乳白色的小混元气，你成功突破至三阶圆满】
陆云猛地睁眼，左眼中瞬间燃起一团跳动的红色火焰，右眼中则升腾起淡淡的蓝色寒气，一热一冷的气息在他眼底交织，格外醒目。
他缓缓举起双手，掌心随之浮现异象：左掌燃烧着橘红色火焰，右掌则萦绕着浓郁的淡蓝色寒气，两股能量明明相克，却在他掌心温顺地停留。
接着，陆云控制着掌心的火焰与寒气缓缓靠拢。
令人震惊的是，这两种天生异种的能量，居然开始一点点交融！
几秒后，一团冰火交织的能量体彻底合拢，凝结成一朵双色冰莲。
花瓣外层是淡蓝寒冰，内