【但离入门还差太远，请继续努力修炼。】
“啊，这就完了。”
随后10个小时不停锻炼蟒式练胃法的记忆塞进了陆云脑海里。
这个修炼过程中，获得的一些体悟和经验，陆云都了然于胸。
“有点意思！”
陆云腹部按照功法运动了一番。
的确比之前要熟练一些，可也就这样。
【系统，将剩馀的浮屠点，全部换成修炼经验，加在蟒式练胃法上。】
【你苦练蟒式练胃法3天多时间，比较熟练的进行腹部运动规律，并能较好的配合呼吸法修炼。】
【万事开头难，掌握修炼方法，是入门的必经之路，但持之以恒的修炼才能真正入门。】
【您离入门还差很多，请继续努力修炼。】
修炼经验灌体而来，陆云脑海里凭空多了3天左右的修炼经验。
陆云感觉腹部热热的。
“这效果舒服呀。”
陆云腹部蠕动两下，还真有一股子蛇腰的感觉，呼吸法也配合的不错。
“可惜浮屠点太少了，一下就用完了，算了，先靠自己修炼吧，修炼1小时，也算救了一人了，唉！”
陆云坐在院子里继续修炼蟒式练胃法，足足两个时辰。
【武学：蟒式练胃法（未入门）】
陆云有些失望！
“任重而道远呀。”
继续加油修炼。
直到……
“哎哟，哎哟，胃痉孪了，胃痉孪了，该死……”
陆云停止修炼，平躺在地上，抱着腹部，额头疼的冷汗直冒。
“福伯，福伯”
院门口听到动静的福伯
立马小跑了进来，看到陆云躺在地上，惊呼一声：
“三少爷，你怎么了？”
“哎哟，修炼胃痉孪了，有啥办法？”陆云急切问道。
福伯恍然：“三少爷先躺平，老奴给您按按。”
陆云平躺，双脚屈膝抓地。
胃部传来的疼痛让他龇牙咧嘴。
“嘶，要命。”
在福伯的视角看过去，只见陆云的胃部小肌肉群在不停的抖动。
福伯连忙运掌。
放在陆云的胃部和腹部，以掌肚缓慢的搓揉。
陆云只感觉福伯的手暖洋洋的，那种痉孪疼痛感很快便消失了。
“三少爷，感觉如何？”
陆云长舒一口气，苍白带汗的脸上挤出一丝微笑：
“福伯，多谢你了。”
福伯呵呵一笑：“三少爷不用客气，以前大少爷二少爷修炼，也经常出现胃痉孪，都是我在处理。”
陆云微笑更甚，这李家老奴倒是有些情意。
和他相处没多久，嘴里时常念叨起前主子们。
“三少爷，修炼讲究循序渐进，一次也不宜修炼太久，身体有个适应期。”
福伯提醒道。
陆云点了点头：
“福伯，给我找套新的换洗衣物。”
陆云就在练武场旁的一口古井里打了一桶水朝光溜溜的脑袋上淋去。
“爽！”
陆云修炼完用冰凉的井水一浇下，整个三魂升天，六魄齐飞。
“少爷，小心着凉！”
福伯在一旁象个阿婆一般。
“不碍事，我国防身体！”
洗完后，福伯将两名丫鬟唤进来给陆云换衣服。
“少爷，大夫人那里还要去一趟，上午还有功课。”
陆云站着不动，一旁的两名丫鬟给陆云换好衣物。
“好，这就去，福伯，你将秘笈放进屋子，小翠，你把院子收拾一下。”
“少爷，这厉姑娘给您的修炼秘笈，是私人之物，老奴不敢看。”
福伯有些为难
陆云微微一笑：“没事，我信的过你，况且这东西对你来说毫无用处，你这般年纪总不可能换修功法吧，”
说罢将秘笈直接扔到福伯手上。
福伯有些慌乱的接过秘笈，却也并不翻看。
他将秘籍拿进屋子放好，再小心翼翼的关门出来。
陆云一边任由丫鬟整理衣物，一边用眼光微瞥着福伯，见其谨小慎微的模样又将目光收了回来。
“走吧，去见大娘！哦，对了，李清欢那丫头在不在？”陆云随口问道。
“这老奴就不知道了！”福伯有些好笑的回道。
没想到，这三少爷和之前大少爷二少爷一样，都这么害怕自家妹子。
……