叶星辞此刻举着不知道多少斤重的杠铃,双臂像蝴蝶翅膀一般颤抖。
从刚开始轻松举起200斤重的杠铃之后。
她就只能看到格雷在不停地往两边调整重量。
直到她几乎举不动的状态。
她有的时候甚至都在怀疑格雷是在故意折腾她。
她是来增加力量的,不是来练手臂和胸大肌的!
奈何格雷属于那种说一不二的性子,只要练不死就往死里练。
过了一个小时。
叶星辞吊在引体向上的器械上,要不是手被格雷用绷带缠在上面,可能此刻已经抓不住掉下来了。
“不行了,我真的做不动了……”
格雷双手环胸站在一旁,紧蹙着眉心垂头看她,像是在思忖什么。
叶星辞见他不吭声,心中暗骂。
这家伙也太不近人情了,虽说是不能放水,也不能把她往死里折腾吧?
这哪里是健身?分明是要她的命!
一分钟过后,格雷‘啧’了一声,抬手将她手上缠着的绷带松开。
一边给她解绑,一边还有些嫌弃地开口。
“你这体质也太差了,这么点力气,还想在公路上走下去?”
叶星辞揉了揉有些发酸的手腕,强忍着一屁股坐在地上的冲动。
有些没好气地开口怼他。
“就算是健身也得循序渐进吧?怎么可能一下就训练成大理石,我要是真的那么厉害,还来你们这里做什么?”
怪不得当初帝奥说他脾气不太好。
这哪里是不好?分明是个煤气罐,给点火就能爆炸。
要不是为了躲避外面的高温,顺便把属性值提升一下,她才不来这里受这鸟气。
似乎是察觉到她的不爽,格雷的大掌拍在她的肩膀上。
一巴掌下来,本就腿软无力的叶星辞一个踉跄差点趴在地上。
还是格雷眼疾手快地一把抓住她的手臂将人提起来。
叶星辞:……
毁灭吧,这家伙是游戏看她太舒坦了,故意派来折磨她的吧?
耳边格雷的大嗓门还在继续说着。
“瞅瞅你这细胳膊细腿的,我稍微使点劲都能给你捏折了,不行,等会儿我送你一罐蛋白粉,你回去了也别闲着,多增增肌,看你瘦的跟你带来的那只灰毛鸡一样。”
叶星辞:……
无辜躺枪的糯糯:……叽?
“格雷教练,我只是来增加力量值的,不是来练身材的。”
格雷将她带到休息区,去一旁拿来一瓶能量饮料,又端了一盘水煮鸡胸肉给她。
最后还调了一大杯蛋白粉。
“我知道啊,但是你这瘦得跟猴似的,能有什么力气?力量也是建立在有肌肉的基础上,就算练不出我这样的完美身材,起码也要肌肉条理分明吧?”
他说着还伸手捏了捏叶星辞胳膊上的软肉。
她这段时间晚上频繁杀怪,身上比以前还是健壮一点的。
毕竟以前因为身体缘故,她的体质确实十分瘦弱。
叶星辞不服气的屈起胳膊,用力地挤了挤肱二头肌,指着胳膊上细微的突起。
“这不是肌肉是什么?你捏捏,梆硬!”
这次轮到一旁的格雷无语。
他看着那不仔细看几乎都没有什么起伏的手臂。
仿佛一只在努力展示自己的白斩鸡。
格雷冷哼一声。
“你真的是被那只臭兔子惯坏了,他在你训练的时候给你放水,你就觉得他好?”
他似乎还想说什么,但是嘴巴动了动,最终只是将一个五分钟的计时器拍在叶星辞面前的桌子上。
“给你五分钟时间解决完这些东西,接下来还有腿部训练、还有耐力训练。”
“淦!等以后有机会,我绝对要趁着夜黑风高的时候,套麻袋把你暴揍一顿!”
叶星辞说着,恶狠狠地咬了一口鸡胸肉。
呕……
她一阵生理性的反胃,差点没吐出来。
“这什么东西?怎么这么难吃?”
肉质柴柴的,除了有点咸味之外没有别的味道。
这是人吃的吗?
他不会把虎粮拿出来给她了吧?
格雷瞥了她一眼,“健身期间只能吃这个。”
叶星辞有些不满地把筷子拍回桌子上,梗着脖子看着面前这个人高马大的家伙。
“我好歹也是你们健身房尊贵客户,你就给我吃这个?”
格雷拉着一张脸,“你还有两分十五秒的时间吃饭。”