两年，才能看到入门的成效。

    之后想要进阶到小成，还要进行气味记忆修炼，这是在千万气味中识别分辨出特定气息的关键，这并不算太难。

    其一，只要每次嗅闻气味时，闭上眼睛专注感受气味的细节，比如薄荷偏凉、丁香偏暖。同时在脑海中回忆气味的特点，就能强化嗅觉记忆，达到修炼目的。还有，闻到熟悉气味时，主动回忆和该气味相关的场景，修炼识海对气息的识别记忆。

    其二，日常生活中要主动留意周围气味并记忆它们，增加记忆气息库存量。比如，平时分辨不同草木花香的气味，有意识地储存嗅觉记忆。

    其三，经常尝试在盲态下识别气味，把不同气味物品装在不透明容器中，通过嗅闻判断物品名称，提升气味分辨能力。