之前大家都说,市体校的室内体育馆是全省体育学校中最好的。
沉南飞今天过来一看,果然名不虚传。
这座面积足有19100平方米的综合训练馆,看上去大概有三个国际标准足球场那么大。
里面各种项目的训练器械一应俱全。
但因为今天这里要进行散打项目的专项考试,可以看到很多设施都被挪到了一边,特意将中间给腾空了。
第二项考核的内容是立定三级蛙跳。
考生们在考评员的指导下,开始按照顺序进行测试。
有了上一场考试的经验,很多考生都陆续凑过来,想要看看沉南飞又能拿到什么样的成绩。
上午的800米跑,沉南飞拿满分基本上是板上钉钉的事。
就算是散打的单招考试需要在800米成绩的基础上添加体重系数的计算,也完全可以达到满分标准。。
每人有两次机会,按最好的成绩打分。
随着考生们一个又一个的结束了考核,很多人的成绩距离满分都有很大的一段差距。
只有少数几个考生达到了满分或紧接满分的标准。
片刻后,终于轮到沉南飞进行考核。
此时周围所有考生的目光都朝着他看了过来。
沉南飞站在起跳线前,将眼前刻着距离刻度的考场,视为自己每天练习蛙跳的台阶。
接着他按照平时训练的感觉,开始调整自己的姿态。
下一刻,他双膝弯曲。
随即猛地发力向前跳了出去!
一次!
两次!
三次!
就在沉南飞最后一次落地的同时,周围的考生纷纷看向沉南飞脚下的刻度。!”
听到考评员口中念出的成绩,其他考生已经有些崩不住了。
很多人觉得,沉南飞根本就是个大魔王。
到这参加单招考试简直就是炸鱼塘来了!
而当沉南飞完成第二次立定三级蛙跳之后,其他人更崩溃了。!”
“这特么是高中生?不知道的还以为他在这考国家队呢!”
“要不要这么夸张啊?又是满分?”
一些学生看到沉南飞的成绩后已经彻底破防了。
跟他一比,其他考生的成绩就象是幼儿园里的小朋友一样。
800米跑和立定三级蛙跳结束之后,也代表考生们完成了第一个专项体能的考核。
同时也结束了第一天的考试内容。
很多考生已经意识到自己这次的单招考试基本上是完蛋了。
但仍然抱着一丝侥幸心理,想要在后面的专项技术和实战上多捞点分。
接下来第二天要进行的考核项目就是专项技术。
考生们按照考试时间来到了散打考核的局域。
这里摆放的设施很简单,在最内核的位置有一个凸台,考生需要在上面完成30秒的拳腿跌组合空击。
然后再到旁边去踢沙袋。
考生要在20秒规定时间内,用鞭腿技术快速踢打沙袋。
踢腿高度必须在距离地面100厘米以上,动作需规范、有力。
凡出现动作不规范、踢打无力或高度不符合要求的情况,均不计次数。
到了这个专项技术考核模块,沉南飞发现各种乐子就开始层出不穷了。
一些考生的30秒空击完全看不出任何的训练痕迹,简直就象是过家家。
还有些考生空有动作,但却没有力量,技术也不规范。
一看就是被一些半吊子拳馆给骗了。
又或者临时抱佛脚学了一些皮毛。
尤其是旁边的踢沙袋考核。
很多人一起腿动作就不对。
再就是踢了两脚就开始没力,动作变形。
看着一个个进行测试的考生们,考评员纷纷大摇其头,表示失望。
“哼!”
“哈!”
考生们一边挥拳完成空击,一边嘴里下意识地开始乱叫,让整个考场渐渐变得喧闹起来。
“下一个考生168号,沉南飞!”
“终于到我了。”
坐在旁边等了半天的沉南飞活动了一下肩膀,起身走上了凸台。
他一个简单的抱架起手,对面的考评老师便眉毛一扬,发现了端倪。
接着,沉南飞便按照平时训练时的标准。
分别用拳、脚、摔等空击技法,全面展现自己的技术。
他这一出手,与刚刚前面的考生