寻常师傅传功，一个动作演一遍，点拨几句道理，就让弟子回去苦练十几天、几十天。
等弟子练熟了，再来看，姿势標准的，悟到神髓的，就是可塑之才，重点培养；
练得形似神不似的，资质平平，往后只能当个跟班，核心的玩意儿再也摸不著。
这不是师傅藏私。
是国术传承千百年来的规矩。
悟性、资质、专注、毅力，一样不过关，东西就传不下去。
可程云鹤此刻，却把每一招每一式的拳意、拳神、拳势都抖得乾乾净净。
连呼吸的节奏、发劲的时机、步法的方位，全都亮出来，一点遮掩都没有。
因为他知道，周清早就是拳术大师了。
武功境界不在自己之下，用不著考验。
只有倾囊相授，这点心得才能发挥最大的用处。
程云鹤的八卦掌越练越疾。
掌风越来越劲。
身形在沙滩上快速游走、旋转。时而如游鱼穿梭，时而如猛虎扑食，时而如雄鹰展翅。
双掌翻飞间，劲气鼓盪，捲起漫天沙粒，与海浪的声音绞在一起，气势磅礴。
每一招一式，都含著深奥的拳意。
看似简单的一掌一踏，实则暗藏天地至理，把八卦掌“阴阳相搓、上下翻飞”的精髓全抖出来了。
不知不觉，东边天际泛起鱼肚白。
接著，一道红光衝破云层，洒在海面上，把海水染成一片金红。
沙滩上的东西渐渐清明起来。
湛蓝的海水澄澈透明，浪花拍著岸边，泛起层层涟漪。
程云鹤的身影在晨光里愈发清晰，掌势依旧凌厉，身形依旧灵动，丝毫不见疲態。
又过了半个钟头，程云鹤缓缓收势。
脚步一顿，双掌收回胸前，气息渐渐平復，虎豹雷音也隨之消散。
他微微喘息，脸上泛起一层淡淡的红晕，但精神头一点没减。
衝著周清开口了：
“我程派八卦门的秘传游身步法，起落翻钻，灵动如游鱼，不是在旱地上练成的。”
“是在水里磨出来的。”
“入水之前，先吞一口气。鼓动內臟，稳住气血，才能在水里施展掌法、步法。”
说完，他不再多言。
双掌快速交换，掌心向上，一口气含在口中，喉结缓缓滚动，然后猛地一口吞下。
周清清清楚楚地听到，他的腹腔里头，传来“咕嚕咕嚕”的雷鸣声。
那是大小肠剧烈蠕动的声音。
节奏均匀，力道雄厚。
內臟练到这份上，已经坚如精铁，气血运行自如。
“好深的內力，好硬的內臟。”周清心里暗暗吃惊：“要是程师傅还在巔峰年纪，气血充盈，我未必是他对手。”
他看明白了。
程云鹤的功夫，早到了內外合一的化劲境界。
筋骨、內臟、气血，全都练到了极致。
也就是年过六旬，气血有所衰减，要是倒回去二十年，那威力，不可估量。
正想著，程云鹤忽然身形一扑。
像离弦的箭，几步便衝进了海里。
他脚下发力，如千斤坠顶，稳稳踏在海底，一步一步往深水处走。
不过几步，海水便没过了他的头顶。
整个人彻底沉入澄澈的海水里，消失不见。
周清赶紧几步抢到海边，一步步踩进海里，直到海水没过腰身才停下，目光紧紧钉在前方的海面上，不敢有丝毫鬆懈。
片刻之后，他看见了。
前方的海水中，一道身影缓缓显现。
正是程云鹤。
他脚踏海底，双掌成圆，左右开弓，前冲后突，竟在海水深处演练起了程派八卦掌。
游身步在水中依旧灵动得不像话。
脚步稳健，身形一闪一飘之间，丝毫不受海水阻力的影响，像在平地上一样自如。
呼吸也丝毫不受影响。
显然是靠著先前吞下的那一口气，支撑著全身的动作。
这份肺力与內臟的强悍，让人咋舌。重生成蛇：我进化成顶流
他的双脚始终稳稳插在海底，闪扑、旋转、进退，每一个动作都精准无误。 双掌大开大闔，掌劲鼓盪，捲起一道道水流，形成一个又一个巨大的漩涡。
漩涡之中，捲起无穷量的海砂。
原本澄澈的海水，被搅得一片浑浊。
一套八卦掌还没打完，程云鹤的身影便彻底淹没在浑