下午一点，青元一中训练馆内，十名少年少女准时集合。
空气中还残留着上午汗水与努力的气息，每个人的脸上都带着午间小憩后尚未完全褪去的慵懒，以及对即将到来的新一轮训练的隐隐紧绷。
白墨尘已经站在场地中央。
他换了一身更轻便的黑色训练服，袖口挽至小臂，露出结实的手腕。
脸上依旧是那副平静无波的表情，眼神扫过列队的学生，仿佛能穿透他们略显疲惫的躯壳，看到内在亟待锤炼的筋骨与意志。
“下午好。”
他开口，声音不大，却让所有人瞬间挺直了腰背。
“上午的体能和技能精准度是基础，下午，我们进入更具实战意义的环节”
他没有过多寒喧，直接进入主题：“先热身，负重深蹲。”
话音落下，场馆内响起几不可闻的、混合着认命与咬牙的吸气声。
唐元苦着脸，小声嘀咕：“又来————我的腿还在抗议上午的暴行呢————”
但没人敢真的拖延或抱怨。
十人迅速分散开来，找到上午各自的位置，重新绑上那令人又爱又恨的负重带。
精灵们也各自就位，带着一种“既然逃不掉那就上吧”的觉悟。
深蹲开始。
这一次，或许是因为身体已经有些适应，或许是因为心理有所准备，过程虽然依旧艰难，但至少没有上午那种濒临崩溃的感觉。
汗水依旧在流淌，肌肉依旧在酸胀抗议，但动作的稳定性和节奏感似乎好了一些。
白墨尘在场边静静观察，目光锐利如刀，不放过任何一丝细节。
谁在偷懒省力，谁的动作变形，谁的呼吸紊乱，谁的精灵出现了懈迨，一一指出。
深蹲结束，众人喘息着，感觉双腿像灌了铅，但精神却奇异地被唤醒了一些O
短暂的喘息后，白墨尘带领众人移步到训练馆东侧新布置的局域。
这里的地面被划分成数个独立方格，每个方格内都设置了复杂的障碍设施：
高低错落的木桩、来回摆动的沙包阵、随机喷发水柱或泥弹的发射器、以及需要快速折返穿梭的标记信道。
白墨尘的声音在空旷的训练区回荡：“接下来是敏捷与反应训练。”
“从今天开始，下午的第一阶段内容。每人一个训练格，轮流进行。精灵进入，训练家在场外指挥。”
他顿了顿，目光扫过众人：“跨越木桩，闪避随机发射的水枪、泥巴射击，完成快速折返跑。目的是训练精灵在复杂环境下，躲避攻击、快速调整站位、维持身体平衡的实战反应速度，记录有效闪避次数和完成折返次数。现在，从江浩开始。”
江浩深吸一口气，拍了拍沼跃鱼的脑袋：“伙计，看你的了。”
“哒嘞！”沼跃鱼圆眼睛亮晶晶的，跃跃欲试地跳进了指定的训练格。
训练开始。
沼跃鱼先是灵活地在一排高低不同的木桩上跳跃穿梭，动作轻盈。
但很快，侧方的墙壁上，几个隐藏的发射口突然亮起，“嗤嗤”数声，几道水枪和泥巴射击从不同角度袭来！
沼跃鱼反应极快，在木桩上一个侧翻，险险避开一道水枪，落地后连续几个小跳，泥弹“啪啪”打在它刚才的位置。
紧接着，提示音响起，要求它快速冲向训练格另一端的标记点，触碰后立刻折返。
奔跑途中，更多的干扰攻击从四面八方袭来。
江浩站在场外，目光紧紧锁定沼跃鱼的身影，大脑飞速运转，通过波导之力感知着攻击的轨迹和沼跃鱼的状态，不时给出简洁的指令：“左跳！”“加速！”“低头！”
五分钟下来，沼跃鱼累得气喘吁吁，身上沾了不少泥点和水渍，但眼神却更加明亮。
”的数据，微微点头。
白墨尘只是记录了一下数据，没有点评，直接道：“下一个，袁煜。”
卡咪龟无声地悬浮进入训练格————
就这样，十个人，二十只精灵，依次轮换，在同样的障碍与攻击中挣扎、适应、提升。
每个人都全神贯注，每一轮五分钟都象一场微型的实战，紧张而高效。
敏捷反应训练之后，是“技能连招打磨”。
训练馆另一侧，被分隔成数个静音训练室。
每个训练室都配备了全息投影设备和能量记录仪。
白墨尘为每个人的主力精灵初步设计了一套专属的“起手连招”。
这是根据每个人精灵的信息来制定的。
要求很简单，每天重复练习，直到技能衔接如呼吸般自然，无任何能量滞涩或动作卡顿。
江浩的葱游兵被分配到的连招