“好了，都别眯着眼了，都起来。”赵大刚的声音在班房响起。
睡梦中的新兵们迷迷糊糊地睁开眼睛。
“班长？”李浩揉着眼睛坐起来，“咋了？紧急集合？”
“不是。”
加练。”
这两个字像盆冷水，把新兵们彻底浇醒了。
“加加练？”王海波的声音带着哭腔，“班长，今天不是刚跑完三公里吗”
“就是因为跑得太差，才要加练。”赵大刚走到屋子中央，“都下来，地上集合。”
新兵们不敢再问，一个个爬下床。
陆峰动作最快——他本来就没睡，听到“加练”两个字，心里反而踏实了。
就该这样。
差，就练。
练到不差为止。
六个人在地上站成一排，穿着秋衣秋裤，光着脚，水泥地面冰凉刺骨。
赵大刚和周勇也脱了外套，只穿着背心，露出黝黑结实的胳膊。
“今晚加练内容很简单，”
“三个一百。”
“一百个俯卧撑，一百个深蹲，一百个仰卧起坐。”
“标准要做够，动作要到位。做不完不准睡觉。”
新兵们面面相觑。
“班、班长”王海波低声道：“一百个俯卧撑我、我做不了那么多”
“做不了就慢慢做，”赵大刚看他一眼，“做到能做为止。”
“开始吧。”周勇在旁边补充，“先俯卧撑，两人对立一组，互相计数。我和班长监督。”
新兵们只好趴下。
陆峰和李浩分到一组。
李浩趴在地上，双手撑地，抬头看了陆峰一眼：“兄弟，你行不行啊？今天跑完三公里，我看你都快晕了。”
“不行也得行。”陆峰简单地说，趴下，双手撑地。
他的手臂在抖——不是累，是神经性震颤还没好，加上今天跑三公里消耗太大，这会儿连撑地的力气都快没了。
“开始！”赵大刚一声令下。
新兵们开始做俯卧撑。
“一、二、三”
计数声在寂静的夜里响起，压得很低，但清晰可闻。
“咦？对面二班啥情况？他们好像也在做。”
李浩刚做了几个，就听到对面班房也传出了声音。
周勇笑道：“正常，部队的潜规则，晚上睡觉前，都会来一场简单的体能训练。”
“三个一百，不可或缺。
王海波当场就要哭了：“班副，你的意思是，以后每晚都要练？”
周勇点头，“每晚。每个班都跑不掉。”
除了陆峰之外，其他五个新兵都是一阵哀嚎。
“行了，别扯淡了！继续做！”赵大刚低声喝道。
李浩做得很快——他练体育的底子还在，虽然累，但二十个俯卧撑一口气就下来了。
陆峰
陆峰做了十个，就撑不住了。
手臂抖得厉害，肘关节发软，身体往下沉，胸口离地面还有十公分，就再也下不去了。
“陆峰，”李浩一边做一边小声说，“你手臂抖啥？放松点。”
“控制不住。”陆峰咬着牙，强行把自己撑起来，又做了一个。
紧接着他双臂一软，整个人“啪”地一声趴在了地上。
“陆峰！”李浩赶紧停下，“你没事吧？”
“没事。”陆峰喘着气，翻过身坐起来，看着自己颤抖的双手。
神经性震颤，加上肌肉疲劳，这双手现在连支撑体重的力量都没有。
赵大刚走过来，蹲在他面前：“怎么了？”
“报告班长，”陆峰抬起头，“手没力，控制不住抖。”
赵大刚抓起他的手腕，摸了摸，又看了看他颤抖的手指：“神经性损伤？”
“是，入伍前打游戏打的。”
赵大刚皱了皱眉，没说什么，松开手：“那先别做俯卧撑了，做深蹲。”
“是。”陆峰爬起来，开始做深蹲。
深蹲对腿部的力量和耐力要求更高，但至少手臂不用支撑。
他双手抱头，一下一下地蹲下，站起。
动作很慢，但标准。
每蹲一次，大腿肌肉就像被火烧一样疼——今天跑三公里，乳酸堆积还没消。
但他没停。
十下，二十下，三十下
汗水又开始冒出来，顺着额头往下淌。
旁边，其他新兵也在挣扎。
李浩做俯卧撑没问题，但做到六十个以后，速度也慢下来了，每做一个都要喘口气。
张伟和刘小虎做到四十