表：

    “44分58秒22

    竟然

    竟然跑进45分了！！！”

    方力溯喘着气，喜出望外地说道。

    最开始的五公里，自己需要走走停停地跑个45分钟，

    但如今，他用同样的时间拿下了十公里，

    这个成绩，已经是业余跑者里的优秀水平。

    除了方力溯自身的天赋和努力以外，

    还多亏于在百次循环里，不断积累出来的身体素质。

    喝着运动饮料，吹着海风，

    方力溯逐渐缓了过来，

    他看向远方，那座高高的灯塔还在发着光。

    搜了下地图，那座灯塔叫“渔湾灯塔”，

    渔湾灯塔

    离码头也正好十公里。

    “那里，就是下一个目标了。”

    方力溯信心十足，

    接下来要把训练的长度，延长到二十公里。

    随后，他来到了码头旁边的一个市民健身区，

    继续今天的训练.

    与此同时，

    在渔湾灯塔的另一侧海岸线，

    出现了一道靓丽的身影

    姜柠柠穿着贴身的运动装，修长的身影在晨光尽显优雅，

    她的丸子头随着奔跑的步伐轻轻晃动，

    颈后的几缕碎发，在朝阳下泛着金色的光晕。

    她在灯塔前停下脚步，摁下了手表上的计时器：

    “成绩合格，今天的表现真不错~”

    远处传来一阵阵汽笛声，还有海鸥的叫声，

    姜柠柠双手撑住膝盖缓了两秒，

    而后她直起身，迎着海平面那抹渐亮的金色走去。

    她坐在灯塔下的礁石上，欣赏着海上日出。

    过了一会，

    有人在她的身后说道：“小姐，早读课已经开始了哟。”