，笨拙的进入了吐纳状态，现在却变得娴熟无比。

    进入了状态，顾铮轻松的把呼吸调整到最舒服的状态，调动体内的气血强化身体，根本不像是第一天练武的新人，轻车熟路的好像本来就知道该怎么做。

    与此同时，内息也随之运转，按照顾铮的念头，精准无误的在五脏六腑，筋骨皮膜中运转。

    这种如臂指使的感觉，真是太妙了！

    半个小时之后，顾铮完成了一个周天运转，他可以清晰的感觉到，身体此时好似变成了一个火炉，散发着炽烈的气息，那是气血壮大的直接表现。

    咔嚓！

    双手重重握拳，顾铮感觉到了强而有力的力量，一种恨天无把，恨地无环的想法袭上心头，他连忙甩甩头把这个念头甩出脑海。

    “靠！我怎么会有这种狂妄的想法！”

    顾铮明白，这是自己力量提升太快带来的错觉。

    再看精粹，从6变成了4。

    “精粹的效率这么高么？一次加点只需要一个精粹。”

    “这么短的时间内修炼到食气录第一层和蛰龙吐纳法第一周天是天才，可若是再上一个境界，那可就是妖孽了。”