是新换

    冥冥之中竟然想像到心肺张弛、血液供氧、细胞呼吸好似每一样与运动相关的身体机能都在互相协调。

    於是乎迎风奔跑的体悟如同多巴胺分泌，那感觉怎一个爽字可以形容。

    一圈、两圈、三圈

    李闻总是忍不住加快速度，等快要跑到张进贤身后十米的时候才稍微放慢点频率，拉开距离之后乾脆窜进旁边的景观树林里，从小路抄近道越过了张进贤。

    知道这哥们有些微的近视，李闻绕前之后就放开压制，至於会不会被彭大军看成怪物，不用担心，那哥们被套了一圈之后早就没了身影，大概是爬到了器械区里扭腰子去了。

    配速提升，四圈、五圈、六圈

    终於，再一次到达东边健身区的时候，李闻又追上了张进贤，等到两人並排时，这哥们还称讚李闻今天跟得比较近，长进很快！

    李闻呼吸急促但身心愉悦，汗水湿透上衣的感觉比起品尝龙虾海参都更加使人满足，他自己晓得，今晚比张进贤多跑了半圈，进步的速度超出想像。

    散著步走进宽敞的健身区，鹏城的公园设施齐备，地面铺著软胶垫的健身区里各种標准金属器材花样繁多，单槓双槓牵引器、仰臥推举肋木架

    还有几个赤膊的大爷大叔们秀著自己的绝技，要么悬臂攀梯、要么单槓风火轮，张进贤这种练过专项体育的看了都要自愧不如。

    “这边这边。”彭大军果然在转腰器上扭著他的大屁股，等李闻两人过去后，还贴心的递上两瓶刚买的矿泉水。

    彭大军这会儿也是一身汗湿了的状態，这小伙儿估计並没有偷懒，但体型和实力摆在那里，估摸著快走了两圈就来到了这儿。

    他其实还是有毅力的，只是没有鼓励和参考，印象中几年之后，这哥们真把自己减了下来，瘦到180左右的彭大军也是个有些小帅的伙计，验证了每个胖子都是潜力股的箴言。

    “继续练一练专项，恢復我的八块腹肌。”张进贤喝了几口水漱漱口，一把扯掉上衣搭在旁边的双槓上，体育生终於还是捡起了光膀子的好习惯。

    李闻见状也將速干t恤脱掉，长跑之后肌肉充血，低头扫视一遍，竟然滋生出自己瘦了一些的错觉，最起码腰腹间的肉肉紧实了很多，不再有累赘的模样。

    於是趁著酣畅淋漓的感觉仍在，李闻就著器械开始专项锻炼，仰臥起坐、垂臂牵引、压腿拉筋

    在张进贤这个半专业运动员的指导下，每个项目跟著他去轮流尝试，这哥们按照他自己的能力执行每组数量標准，原本预估李闻应该会完不成，却不想李闻竟然可以项项都能遵照达標，害得他优越感都没法展示一下，隱隱的鬱闷了大半个小时。

    而且自己的身体自己知道，李闻大概了解到这运动的標籤加持真的效果非常明显，锻炼后预想的效果直接体现，耐力、体力持续攀升，最关注的减肥、塑型效果肉眼可见。

    如此看得见成果的运动，就像认真学习后考试涨分一样，怎能不让人酣畅淋漓！