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第4章 训练
就这样来来回回
苏栩看着这个新项目,嘴角微微一抽。负重爬行,还真是字面意思。
他找了根细线,绑了一小块指甲盖大小的普通铁片,轻轻放在玉牙的背上。
小家伙抬头看了看他,似乎不太理解为什么背上多了个东西,但也没有反抗,照常朝桑叶爬去。
这次的速度明显慢了,从半分钟延长到了将近一分钟,爬到终点的时候身体还在微微起伏,明显比刚才吃力。
【提示:负重训练可同时提升力量与耐力,有一定概率在进阶时解锁力量相关特性】