高岩第三个抵达，快速调整好气息。
他抬眼扫了史今一眼，没开口说话，眼底却彻底褪去了最初的轻视，多了实打实的认可。
最后到的是方建军。
他全程未跑停，哪怕体力透支，也咬牙跑完了全程。
冲线之后他退到路边，单手扶着树干，弯腰大口喘气，缓了许久才直起身。
场上没人笑话他。
A大队只认两样东西，实力和态度，体能可以有强弱，毅力从来不分高低。
史今扫了一眼全员状态，没给多余休息时间，声音利落响起。
“四百米特种障碍。”
“按队列顺序，每人两趟，我先来。”
他迈步走到障碍场起点，随意活动了两下手腕肩膀，筋骨轻响。
站姿落定，蓄势待发。
刘闯顺手摸出秒表，拇指悬在按键上，没打招呼，直接按下计时。
史今骤然窜出起跑线。
全程动作干脆利落，没有半点多余花哨。
壕沟面前不减速，纵身一跃直接跨过，落地微倾卸力，稳如平地。
矮墙单手撑翻，身体利落腾空，落地轻得几乎没有声响。
独木桥全速通过，身形不晃、步伐不飘，稳得离谱。
铁丝网下匍匐突进，身体压到极致，贴地滑行，全程零触碰、零铃铛响动。
深坑纵身跳下，双手撑沿借力，腰腹发力一翻，利落出坑，动作行云流水。
整套四百米障碍跑完，衔接紧凑，零失误、零废动作。
刘闯盯着秒表跳动的数字，眼神沉了沉。
这个成绩，放在人才扎堆的A大队，稳稳中上水准。
最难得的不是速度，是极致的省力打法。
每一次发力、每一个落点，都是常年实战训练磨出来的最优解，绝非突击苦练能做到。
两趟跑完，史今气息更沉，却依旧不乱。
他拍掉身上尘土，看向刘闯。
“多少。”
刘闯报出具体秒数，语气坦然。
史今微微点头，不自评、不夸耀，直接侧身让开赛道。
“轮到你们。”
全队依次上场。
A大队队员的底子确实过硬，全员动作标准，零失误。
刘闯速度最快，比史今还快出一秒多，爆发力拉满。
高岩紧随其后，成绩不相上下，稳扎稳打。
方建军速度偏慢，但动作规范扎实，没有半点敷衍糊弄。
史今站在侧边全程观摩，目光专注，把每个人的优缺点、动作瑕疵尽数记在心里，现场实际跟之前的看到的档案差别不大。
A大队不愧号称步兵巅峰，只需微调优化，就能更上一层楼。
两趟障碍全员结束，没人来得及喘口气，新的指令再度落下。
“基础力量打卡。”
“俯卧撑、引体向上、仰卧起坐、靠墙静蹲，各一百，做完为止。”
话音落下，史今直接俯身趴地，率先开做。
身体绷成笔直一线，下沉胸口贴地，推起手臂打直，节奏又快又稳，全程动作零变形。
一百个标准俯卧撑，对A大队队员就跟喝水吃饭一样简单，但全程高标准、零放水，连着速做完，依旧极度耗体能。
史今收势站起的瞬间，刘闯刚好同步做完，两人几乎并肩起身。
彼此对视一眼，没人说话，较量的意味却不言而喻。
史今转身走到单杠下方，纵身起跳，抓杠开做引体向上。
下巴稳稳压过杠面，回落手臂完全打直，不晃身体、不借腰腹蛮力，纯靠背部手臂发力。
一口气做完三十个，他才短暂停顿两秒，随即继续。
刘闯、高岩各自占着单杠，速度、数量丝毫不落下风，个个硬核输出。
一百个引体向上结束，众人手臂已然发酸发颤。
紧接着是仰卧起坐、靠墙静蹲。
史今全程不偷懒、不划水，标准拉满，节奏始终稳定。
九十度靠墙静蹲，他身形纹丝不动，呼吸平稳，哪怕双腿酸胀发麻，面上也看不出半点异样。
全套力量训练收尾，史今缓缓站起，活动了两下膝盖。
全身作训服彻底被汗水浸透，紧紧贴在皮肤上，后背的汗渍大片晕开。
他扫视全员，出声安排。
“上午训练结束。”
“下午两点，靶场集合。”
“科目，暗夜盲拆盲射、移动靶速射、故障枪应急处置。”
“准时到，迟到加练。”
指令落下，队伍解散。