第74章 集训第一天下午
    下午一点半,障碍场。

    史今把所有人集合,指着四百米跑道:“今天不跑全程。分解练。矮墙,云梯,高低台,独木桥,每个障碍练二十分钟。练到形成肌肉记忆,不用想就能过。”

    他先示范。矮墙,助跑,起跳,手一撑,身子侧着过去。云梯,三步上,手抓,脚蹬,快得像猴子。高低台,先上高台,跳下,再上低台。独木桥,跑上去,脚步稳,速度不减。

    “看清楚没?”

    “看清楚了!”

    “分组,练!”

    队伍散开。史今走到伍六一那边,伍六一在练云梯。他动作标准,但每次上到第三根横杆,会顿一下。

    “停。”史今说,“手抓的位置不对。抓高点,借力。”

    他示范。伍六一看明白了,试了一次,果然快了点。

    “对,就这么练。”

    他又走到李建国那边。李建国在过矮墙,动作猛,但落地声音大。史今让他停下,教他:“身子要侧,重心压低。你直着过,落地重,还慢。”

    练到下午四点,所有人都一身汗,一身土。史今吹哨集合,让每组派一个人跑全程,测成绩。

    伍六一,一分十六秒,比选拔时的一分十七秒快了一秒。

    李建国,一分十七秒,和选拔时持平。

    史今,一分十九秒,比选拔时的一分二十秒快了一秒。

    甘小宁,一分二十三秒,比选拔时的一分二十五秒快了两秒。

    “有进步。”史今说,“但不够。分解练还要继续,明天接着来。现在拉伸。”

    拉伸完,史今拿出笔记本记:“伍六一云梯动作改进,成绩提高一秒。李建国矮墙动作还要练。甘小宁整体有进步……”

    “解散!休息半小时,然后捕俘格斗!”

    晚饭后,休息一小时。七点,所有人到学习室集合。

    高城和洪兴国也在。高城坐在后面,洪兴国坐在前面。

    “今晚,说两件事。”史今站在前面,“第一,训练总结。第二,统一住宿。”

    他翻开笔记本:“今天第一天,整体不错。武装五公里,二十一人达标,三人超时,但都比选拔时成绩有提高。白铁军,赵小虎,周建军,你们三个明天开始,每天加练一次三公里,我带着练。有没有问题?”

    “没有!”三人回答。

    “射击,大部分同志动作有进步,但问题还很多。王海立姿不稳,成才想太多,许三多呼吸乱。这些问题,明天继续纠正。”

    他合上笔记本:“第二件事,从今天起,集训队二十四人统一住宿。三号宿舍楼一楼东头两间宿舍,每间十二人,按班标配。这样方便管理和训练。现在各自回去收拾东西,半小时后在三号楼前集合,按新分的宿舍入住。解散!”

    队伍解散,各自回宿舍收拾。许三多和成才跟着三班的人一起往回走。

    “跟原来一样嘛,还是十二个人一间。”白铁军边走边说,“就是换个地方。”

    “集中住宿方便训练,”甘小宁说,“班长跟咱们住一块儿,有什么问题随时能问。”

    回到三班宿舍,许三多开始收拾东西。被褥,衣服,洗漱用品,几本书。伍六一手脚快,已经打好了背包。

    “许三多,快点!”伍六一催他。

    “来了来了。”许三多把最后一件衣服塞进包里,打好背包。

    三号宿舍楼是连里专门腾出来给集训队用的。一楼东头两间宿舍,每间都是标准的十二人班宿舍配置。公告栏贴着名单:101宿舍:伍六一、张大勇、王海、李建国、史今、许三多、成才、甘小宁、白铁军、魏国强、赵永强、周东。102宿舍:孙浩、李明、陈大勇、周建军、赵大虎、钱小军、周小虎、李大国、王铁柱、赵小虎、赵卫国、李宝柱。

    “咱们班的人基本都在101。”伍六一看了一眼名单。

    “史班长也跟咱们住?”许三多问。

    “嗯,方便。”伍六一说。

    101宿舍里,十二张铁架床分两排靠墙放着。每张床上贴着名字。许三多找到自己的床,靠窗的下铺。旁边是成才,上铺是伍六一,对面是史今。

    能进集训队的都是尖子,内务自然都不差。许三多把被子叠成方方正正的豆腐块,棱角分明,放在床头。成才的被子也叠得整齐,虽不如许三多的棱角锋利,但也线条分明。伍六一的被子有棱有角,张大勇的被子也方方正正。白铁军虽然平时爱贫嘴,但内务也是过关的,被子叠得挺像样。

    史今把自己的背包放在靠门的床位,开始整理。他的被子叠得标准,虽然不像许三多那样棱角分明得像是用尺子量出来的,但也是方方正正,挑不出毛病。

    “都利索点,”史今一边整理柜子一边说,“虽然咱们是集训队,但内务不能放松。从今天起,每天检查。”

    “是!

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