他努力摒弃着心中的杂念，将对突破境界的渴望、对未来的担忧，以及平日里的喜怒哀乐，全都一点点从脑海中剥离。
起初，思绪总是不受控制地飘远，一会儿想到之前与周天觉和许清玄的争斗，一会儿又担心自己若是迟迟无法元神出窍，会不会影响后续的修行。
但每当这时，他便回想那神秘老道和宫成安的指点，将飘散的心神重新拉了回来，专注于自己的呼吸，感受着气息在体内的流转。
时间一点点过去，窗外的天色也渐渐变得昏暗。
晚课过后，他也并未前往饭堂进食，只是偶尔出门方便，如今他的修为使得辟谷之术极为精湛，可数月不食。
又从昏暗转为了明亮。李玉晨始终保持着盘膝打坐的姿势，全身心沉浸在修炼之中。
他能清晰地感受到体内灵力的运行，也能隐约察觉到周围天地间微弱的气流波动，可无论他如何努力，元神始终被牢牢地束缚在肉身之中，无法挣脱。
第一天过去，毫无进展。
李玉晨没有气馁，他知道修行本就不是一蹴而就的事情，由于这段时日他并不敢前往求教张枕云和陆阳子，而同门的点拨也让他找到了大致的方向，短时间内剩下的只能凭借自己来不断的探索和持之以恒的努力。
第二天，他依旧早早地做完早课，便开始了打坐炼气。
这一次，他尝试着将自己的意识完全放空，几次过后，他能感觉到自己的意识在不断上升，似乎快要脱离身体的掌控，可就在即将成功的那一刻，心中突然闪过一丝对失败的恐惧，意识瞬间回落，元神又重新被拉回了肉身。
一次次的尝试，一次次的失败，李玉晨的脸色渐渐变得苍白，眼中也布满了血丝。
连续几日的打坐修炼，让他的身体和精神都承受着巨大的压力，可他始终没有放弃。
每当想要松懈的时候，他便会想起了前任掌教张鸣涛，想起了各位授业尊长的教诲，想起刑天等魔王的阴谋和诡计，想起自己的姐姐和同门众人以及自己身上肩负的责任，心中的斗志便又重新燃起。
到了第五日，李玉晨依旧闭门不出。
房间里弥漫着淡淡的檀香，桌上由宁柔和林稚初送来的桂花糕等点心也早已失去了水分，变得干硬。
他盘膝坐在蒲团上，眼神中带着几分疲惫，却依旧没有放弃尝试。
他深吸一口气，再次闭上眼睛，努力让自己的心境回归平静，感受着天地间的本源之气，试图让自己的元神与这股气息相融。
就在这时，门外突然传来了轻轻的敲门声，紧接着，一道温和的声音响起。
“开元子。”
李玉晨心中一愣，这声音他再熟悉不过，正是掌教张枕云。
他连忙收功，抖擞着疲惫的精神，快步走到门口，打开了房门。
只见张枕云身着一身素色道袍，脸上带着温和的笑容，静静地站在门外。
他的身后还跟着两名道童，手中捧着一个食盒和几本书籍。
“福生无量天尊，见过掌教真人。”
李玉晨连忙稽首行礼，心中有些疑惑，张枕云刚接任天师之位，教务繁忙，琐事缠身，怎会突然来访。
张枕云笑着走进房间，目光在房间里扫视了一圈，看到桌上干硬的点心，嘴角微微一笑，转而看向了他。
“你的伤势如何了？”
“多谢掌教关怀，已经好得差不多了。”李玉晨稽首回答道。
“嗯，那便好，听闻你这几日闭门修炼，是遇到了瓶颈？”
他一边说着，一边示意身后的道童将食盒放在桌上。
“虽然有辟谷之术能够免去进食，人生于天地间，食五谷、饮清泉，本是顺应天道之举，且辟谷乃权宜之术，非长久之计，非断食之谓，实乃调气养神、暂释脾胃之劳，如良田休耕。天地生民，皆禀五行之气，赖五谷以养形骸。故此，我让饭堂特意做了些清淡的饭菜，快趁热吃一些。”
李玉晨心中一暖，连忙道谢：“多谢掌教真人关心，我只是在尝试元神出窍，并未遇到太大的困难。”
待道童退出了房门，张枕云方才继续开口道：“我当年在突破化神境，尝试元神出窍时，也遇到过和你一样的问题，执着于方法，却忽略了心境，结果却是蹉跎了岁月。”
李玉晨闻言，眼中一亮，连忙走到张枕云身边，稽首地说道：“我本想过些时日再去请教，没想到真人却今日到访，还请掌教真人指点。”
张枕云看着李玉晨，缓缓说道：“元神出窍，关键不在于‘出’，而在于‘融’。你要明白，元神本就源于天地本源之气，与这天地是一体的。你之所以