周围的孩子们都停下手里的工作，纷纷看向他的方向。
有好奇，也带着一丝幸灾乐祸，因为“老资历”都知道，体能教练单独叫人，向来都是不好的消息。
叶岚点了点头，没有过多疑问，其他人陆陆续续离场，训练场很快就安静下来。
只剩下教练和叶岚，还有草坪被不断摩擦的声音。
他走到叶岚面前，上下打量着他，缓缓开口，“你的体检数据我看过了，中等偏下对吧。”
接着又说，“你的跑动距离不短，但冲刺次数很少，力量对抗明显吃亏，加速的第一步也不快。”
体能教练一条一条赘述叶岚的不足，但又话锋一转，“但你很聪明。”顿了一下，“你知道什么时候该跑，什么时候该省。”
叶岚心里微微一动，却依旧没有开口，只是默默听着。
体能教练合上记录板，盯着他的眼睛，“我想看看，如果不让你省，你还能不能踢！”
话音刚落，他朝着训练场另一侧指了指。
“绕场，变速跑，一圈快，一圈慢，交替着跑。”
就这样，加练开始了，没有想当然的鼓励和解释，这里不是游乐园。
别忘记了，从你们推进大门走进来的那一刻，竞争就已经开始了。
十五分钟，对于现在的叶岚来说，是一次不小的训练量。
他深吸一口气，转身跑了出去。
第一圈，他刻意的控制节奏，但很快就被火眼金睛的教练发现。
于是第二圈，他硬着头皮，速度被强行拉高，呼吸立马乱成一团，打乱了原有的计划。
腿开始逐渐发沉，仿佛被灌了铅，但叶岚没有停下脚步。
第三圈，第四圈......
叶岚的腿已经麻木，他甚至感觉不到自己正在奔跑，只是在机械性的重复同一个动作。
视野的边缘变得模糊发白，体能教练站在原地，没有喊停倒也没有催促，只是默默的看着他。
叶岚心里知道，这是一次选拔，也是一次机会。
等到第十分钟时，喉咙已经发干，步伐开始变形，他强行调整呼吸控制着节奏，把注意力从疲惫上挪走。
十五分钟结束，哨声没有响，是体能教练抬头示意。
“够了。”
叶岚停下来的那一刻，整双腿几乎失去知觉，靠在护栏上，胸口剧烈起伏，大口喘着粗气。
教练走了过来，低头在记录板上写下了什么。
“从明天开始，你早到二十分钟。”
“你要是撑不住，现在说，我可以当做什么事都没发生。”
叶岚抬起头，声音十分沙哑，“我会来的”。
体能教练没有点头，也没有回应，只是转身离开。
夕阳照在空荡荡的绿茵场，叶岚闭上眼睛躺在那里。
叶岚很清楚，从这一刻起，他已经被盯上了.......
过了许久，体能教练从屋子里偷瞄，看着他离去的背影，难掩激动的神情，那张拿着指针的手还在微微颤斗。
因为他谎报了训练时间，不是十五分钟，而是多出将近一倍——三十分钟！
“不管怎样，这个孩子，我一定奉陪到底！”
天还没亮。
河床青训基地的灯只亮了一盏，只见门被轻轻推开。
更衣室空荡荡的，屋内开着空调，与外面相比简直是天堂。
叶岚抬头看着挂在墙上的钟表，时针指向五点四十分。
他换好准备的训练服，把护腿板整齐的放在包里，走向屋子外面。
训练场空无一人，草坪上还有早晨特有的露水。
叶岚闭上眼，做了三次深呼吸，先是做了几组热身运动，把身体逐渐捂热。
开始慢跑，不是绕场，而是沿着边线来回往复，刻意的控制步幅，让脚掌的中前半部分先着地。
等身体真正热起来，他才开始做力量激活。
大腿开始发热，小腿的肌肉若隐若现，象一张拉满的弓箭。
接着是内核训练，平板支撑、侧桥，他每一个动作都进行的小心翼翼，生怕哪里出了问题。
天逐渐亮了起来，远处的训练室已经被点亮，悉数人群在屋内训练的声音不断传出，一天的“工作”正式开始。
最后一项，短距离激活。
五米，十米。
看的是你第一步的爆发力。
他反复练习起跑时的重心前倾，感受脚掌蹬地的瞬间。
一次，两次，三次......
直到第七次时，腿明显慢了半拍