日常修炼。

    百草含珠丹药性中正平和，能温和而持续地转化灵气为真元，尤擅滋养筑基修士已液化的灵力漩涡，使其更为浑厚精纯，适合长期闭关，稳扎稳打提升修为。

    其主药为百年以上的百草露与玉髓芝。

    潮脉丹则别具一格，药力不仅能强化经脉韧性与宽度，更能令灵力在体内如潮汐般规律波动，一浪强过一浪，从而提升周天运转效率。

    此丹颇为难得，可兼收提升修为与锤炼肉身之效。

    其主药需潮声贝的灵珠粉与两百以上的血杞。

    如今，有了这两种丹药的辅助，李菖对自己筑基中期的修炼进度信心十足，丝毫不担心会慢下来。

    甚至他还觉得，有了这些丹药说不定还能帮他缩短修炼时间，让进程更快些。

    至于修行路上的瓶颈，可能是修了《混元造化经》的缘故，他虽然只是五灵根资质，但一路上鲜少碰到。

    从筑基初期突破到中期，虽说耗费了四五十载，但这份速度，已经赶上普通三灵根修士了。

    即便日后修炼路上真遇到关隘也不用慌，《青木丹解》里有专门突破瓶颈的“冲灵丹”，到时候炼制服用即可，没必要过分忧心。

    想到此处，李菖心中不由泛起对师父的感激之情。

    他如今的功法、丹道传承，全是恩师所赐；要是没有师父留下的恩泽，他根本没今天这样的根基。