开府之后才能吸收五行灵环不断强化自身，每日修行时开府时间有限，于飞现在能维持在三个小时左右。
元然剑莲本身需要克扣一半的五行元气，但转化五行灵环的速度深不见底，帮他节省了不少时间，综合来说于飞的修行效率只有正常情况下的八成。
因此他的修行速度取决于摄取外界元气的多寡，这一点受功法熟练度限制。
按照苏悦的解释，二境武者吐纳天地元气的量太少，环境的影响微乎其微，直到三境圆满或内气之后，武者对天地元气的须求逐渐变高。
武馆内，于飞迎着即将升起的朝阳，演练着桩功，他发现在吸收天地元气时，若有天地间那一丝至阳炎气的帮助，他内脏开府的时间会延长十分钟左右，虽然时间较短，积少成多也能节省不少时间。
于飞胸腹间时而鼓胀，又不断跳动，看上去似乎体内有五个活物般，他心脏处的剑形莲花印记一闪一闪，吞吐看五行元气。
募然，他修行桩功的速度快了三分，更加浓郁的五行元气被大量吸纳，元然剑莲的闪铄频次快出一倍，更多的五行灵环才诞生便被五脏吸收。
太微玄元桩桩突破了。
于飞按下心中的惊喜之意，继续修行，同时感受着桩功突破后的修行效果。
五行元气的吸纳速度几乎提升了一倍，依旧被元然剑莲吃下，转换成大量精纯的五行灵环。
于飞从功法入门到小成，修行效率提升了一倍，即使被元然剑莲吃掉一半的五行元气，现在的效率也正常情况下一致。
实际上其他人修行桩功，必须自行转化五行灵环
直至太阳高挂树梢，于飞才结束了例行修炼。
他身形修长，披着一件黑色的武道服，擦了擦并不存在的汗水，从冷藏柜拿出一瓶二级能量液一口饮下，换了衣服打算去吃点东西。
修行时极耗体力，更需要进补，这时不出意外姜云应该已经准备好了。
外间的就餐厅桌子上摆着四菜一汤，三荤一素，装菜的盘子堆得满满当当。武馆大厨师的手艺极佳，煎煮蒸炒，每天各式花样不断，他完全叫不上这些菜式的名字，埋头猛吃。
二境武者的胃口已经出现端倪，加之他的气血远超同境，饭量很大，也不知道更厉害的武者每天吃什么东西。
“老板”有您的快递呦”人家已经签收了呢””
于飞放下汤碗，无语的看着画风越来越奇怪的姜云，这小姐姐的裙子是越穿越短，领口一天比一天低，腿上黑丝的样式千奇百怪，全都是他爱看的类型。
他以手扶额叹气道：“东西放下，你帮我将训练室里的能量液补满吧，要荔枝味的。”
姜云弯腰颌首，露出光洁的浅沟。
说看扭看腰肢一摆一摆的出去了。
于飞摇摇头，姜云外表甜美，身姿娜，小美女一枚，但怎么说呢？天赋这块还得看李梦瑶啊。
而且姜云本身的风格并不适合走这种妩媚路线，小姑娘之心路人皆知，太刻意了，就不知道上点餐前酒吗？没有酒哪来的故事呢？。
再说闫海告诫他维持元阳之身有助于突破内气，更何况接下来还要修炼【纯阳真身】，这元阳若是没了纯阳真身还能练吗？他不知道，但是不愿意冒险。
【纯阳真身】归属于顶级横练法之一，于飞将其加载至全息镜盔后，发现其功法存储器竟然变成了白板，其中内容自动删除了！
看来这是平天下保护版权的手段，他之前还有点疑惑，若是买了功法私下小范围传播岂不能节省功勋点？
如今看来人家早早做出了防范，全息镜盔和个人绑定，他人无法使用，其账号信息存储于数据中心，根源上防止了信息泄露。
而且现代功法的表述和古代完全不同，以各种全息虚拟人影演练为主，生动的演示详细的气血变化，文本仅为辅助，靠口述去教导他人基本没可能。
沉下心神，于飞详细的解读这一门白菜价的顶级横练法。
存储器中详细的说明了这门功法的来源以及后续进阶功法的描述，最后才是其修炼内容的详解。
【纯阳真身】来自于古代宗门时期宗师功法【大日真身】改编而来，新历之后不断修订，这门宗师功法的上限在被不断拔高的同时，入门功法的难度也在不断降低。
千年前【大日真身】仅有上下两册，一者为内气功法，一者为宗师功法。而今功法被拆分修订成为四册，入门功法【纯阳真身】二境便可以尝试修炼，若是修行有成，可以在内气境修行【熔金玉身功】，后续两册功法并没有显示。
按照功法介绍，若是能一路无碍修行下去，最终第四册