中一个诀窍就是让耳根参与进来。

    这种修行方法叫持名修行。

    简单说就是念名号。

    怎么念呢？

    很有讲究，胡乱念，不走心的念，泛泛的念，只能说比不念强，能有多大的效果不好说！

    据我所知多数人都是口念圣号心散乱，喊破喉咙也枉然！

    举个例子：让你吹蜡烛，是不是要集中一口气猛地吹才能达到？

    所以要集中力量也就是——摄心！

    这四个字！

    学道的朋友可以念这四个字，也可以用这个方法念自己的平时诵持的道家圣号。（我传的是方法不是理念。信啥是你的事儿，不信也和我无关。

    念头一定要从心升起的，不要有口无心！这样效果不好！

    然后嘴念出声来，进入到耳朵里，（功夫久了默念自己耳朵依旧能听到。

    注意：有时候阿字嘴虽

    清清楚楚明明白白的听到！

    才能继续念下一个字。

    这样的方法中上根器之人很快就能掌握，心也会很快收摄住。

    只有精气神足了，才会为健康、智慧、寿命提供动力。