重劲，最后一击足有五百六十斤神力，能够轻松透皮碎肉。”

    “《蟒绞术》，模仿巨蟒绞杀之态，专练腰腹与四肢的缠绕之力；肌肉如活物般蠕动收缩，一旦缠住同阶敌人，能将其骨骼生生勒断。”

    《蟒绞术》书页边缘还有人批注。

    “此功最耗气血，每日需食生牛肉十斤，辅以虎骨酒三碗。”

    陈羽抽出《蟒绞术》翻了翻。

    内页绘着扭曲的人体姿势。

    每一式都违背常理，将关节扭转至极限。

    “可惜也最多只能练到炼肉大成。”

    他合上书册，继续往下看。

    “《岩肌诀》，取山石之喻，追求肌肉的绝对硬度；练法相当简单粗暴，要以身体撞击硬物，从木桩到石壁，再到铁砂，循序渐进；大成以后肌肉静止时硬如岩石，但发力时却僵硬迟缓。”

    旁边也有人用朱笔补了一行小字：“刚极易折，慎练慎用。”

    “《沸血锻》，需以特殊呼吸法催动气血，使肌肉在高温般的内息中反复淬炼；特点是恢复极快，即便受伤，肌肉也能在短时间内重新生长，愈后反而更加强韧；代价是每日需忍受两个时辰的灼痛，如置身溶炉。”

    看完这几部秘籍，陈羽感觉不是很满意。

    “功法倒是都不错，各有各的功效，但可惜没有一部能突破炼肉圆满的。”

    陈羽的视线在《沸血锻》上停留片刻，最终移向书架最深处。

    那里单独隔出一格，以黑檀木匣盛放。

    匣上贴着一道暗金色的字条。

    上面写了一行小字：“刚柔并济，绝妙功法。——叶承影注”。

    陈羽打开木匣。

    一股淡淡的檀香扑面而来。

    其中还混着某种说不清的清苦气息。

    册子封面与其他书籍不同。

    不再是皮质，而是一种奇异的丝帛。

    丝帛触手温润，竟似活物般微微起伏。

    书名《混元胎息炼肉法》。

    翻开第一页，没有冗长的序言，只有一行总纲。

    “炼肉者，非炼死物也，能刚能柔，方合武学大道。”

    陈羽凝神细读，越看越是钦佩。

    此功完全不循常规。

    它不追求硬度，也不追求力量。

    而是将肌肉视为另一种“活物”来修炼。

    通过一种名为“胎息”的奇异呼吸法，使肌肉在松弛与绷紧之间达到某种玄妙的平衡。

    据书中记载，全套功法共分十二层。

    练至第四层，肌肉可如流水般卸去外来力道。

    练至第八层，能在被利刃刺入的瞬间，以肌肉内部的蠕动将刀刃夹住，使其进退两难。

    练至第十二层，周身肌肉可随心意变化，触之如棉，击之如铁，柔时缠敌如蛛网，刚时崩敌如雷霆。

    最令陈羽动容的是最后一页的附录，以朱砂写着创功者的心得。

    “世人炼肉，多入歧途。”

    “或求硬如铁石，终至僵化；或求力大无穷，反伤己身。”

    “殊不知炼肉之本，全在于一个‘活’字。”

    “活则变化无穷，刚柔并济，如弓弦之张弛，如藤蔓之屈伸。”

    “此功练成者，肉体可自行呼吸，自行修复，自行判断来力而应变，所谓‘灵肉’，亦不过如此。”

    全文看完，陈羽合上书册，沉思良久。

    “刚柔并济……炼肉圆满……”

    他低声重复这几个字。

    “是我想要的炼肉圆满功法，就这本了！”

    将《混元胎息炼肉法》收入怀中，陈羽又转向书架第三层。

    “看看这里的刀法是什么水平？”