助跑、加速、踏板、起跳。
整套动作非常干脆。
他最后那一下起跳时，身体的爆发力也相当漂亮，几乎是把整个人弹起来的，腾空后控制得也还算利落。
“砰！”
落沙。
白旗再次举起。
测量结果很快出来。
“8米10！”
这一下，周灿先乐了。
“行啊！今天都挺狠啊！”
张晓一自己也忍不住笑了，低头看了眼成绩，倒是挺满意。
8米10。
这是他今年的最好成绩之一了，没想到在这种临时测试里反倒跳出来了。
一时间，三个人都笑呵呵的。
运动员嘛，状态好，成绩又漂亮，谁不高兴？
不远处的苏浩看着这一幕，心里也有点感慨。
之前他还觉得谭教练很可能忽悠他，说什么这几个人只是队里比较普通的选手。
现在看来，确实是普通啊！。
但能够这么高兴，说明这几个人之前都没达到过这水准啊，那不也更能证明谭教练所说的吗？
此时老谭还是很高兴的，值！太值了！
这几个人今天都出成绩了，而且一个比一个跳得不错。
本来只是想给苏浩一点压力，结果倒好，顺手把自家人也给刺激出状态来了。
他心里正想着，李润润已经笑着朝苏浩这边走了过来。
“苏浩！该你了，别紧张，正常跳就行。”
张晓一也在旁边笑着补了一句。
“对，就当热身，别给自己太大压力。”
周灿则直接冲他摆了摆手，一副挺熟络的样子，“苏浩！加油啊！你可是世界冠军！”
苏浩看着三个人，心里也是感慨不已，这帮人还真挺热情，也很友善，自己对他们确实是有些误解！
他点点头，笑道：“行，那我试试。”
说完，他转身走向助跑道起点。
其实这一回，苏浩心里比刚才更有数了。
第一跳，他是纯靠蛮力狠狠干出来的，确实拿到了一个还算说得过去的成绩，但问题也很多。
最明显的一点就是，弹射起步开得太早了。
对跳远来说，前面的速度积累和最后起跳前的节奏衔接很重要。
如果太早把最强爆发放出来，后面的起跳就容易失去持续性。
他琢磨了一下，心里很快有了新的想法。
也许....弹射起步可以晚一点再用。
比如，先跑二十米！
把前面的基础速度完全顶起来，等进入真正的高速段后，再开启弹射起步，进一步把速度往上推一把。
再往后，临近起跳板之前，再把【涡轮增压】接上。
这样一来，两个技能的效果叠在一起，速度和爆发都能推到更高，也相对比较稳定。
至于起跳动作
苏浩也不是完全没想法。
他现在还没法直接照着专业跳远选手的动作去复刻，但可以在自己原本的百米发力模式上做一些微调。
让起跳更适合他现在的节奏，更适合他这种靠速度和爆发硬顶上去的方式。只要动作别太僵，能把速度更好地送进起跳里，成绩就应该还能往前挪一点。
想到这里，苏浩站定在起点，开始调整呼吸。
深呼吸几次后，他整个人的状态慢慢沉了下来。
下一秒。
苏浩启动。
前二十米，他没急着开技能，只是凭身体本身的爆发和惯性去提速。
起步、加速、摆臂、蹬地，动作极快，整个人像一柄锋利的箭，一步一步把速度往上顶。
二十米后。
【弹射起步】开启！
那一瞬间，他的加速感几乎是肉眼可见地往上拔了一截。
场边几个人的眼神立刻就变了。
周灿先是下意识地“嘶”了一声。
“这速度”
张晓一也忍不住低声道：“又来了。”
李润润则没有说话，只是盯着跑道上的苏浩，眉头慢慢皱了起来。
因为他们都发现，苏浩这次的跑法，跟刚才那一跳明显不一样了。
前面二十米的铺垫，让他整个人的速度基础更扎实。而弹射起步一开，那个冲势几乎是直接往上蹿。
可问题也来了。
按照跳远的标准动作，这时候他应该开始有明显的重心调整了。
但苏浩没有。
至少在他们看起来，没有。
他还是那种典型短跑选手的冲法。