黄雷追上唐尘君后，和他一起肩并肩跑着，同时对着他打招呼。
“早上好黄老师，抱歉刚刚在直播，没有注意到您过来。”
唐尘君看到黄雷过来也是有些意外，没想到他会这么早起床。
“没事，不过你这么早就起来跑步了？平时也都是这个时候起床的吗？”
“对啊，因为这几个月都在直播，所以基本上这个点就得起床。”
唐尘君伸手示意他头顶飞着的无人机，后者也是抬头看了一眼。
“我刚刚还以为这是节目的无人机，没想到是你的，现在直播间多少人？”
黄雷也不介意唐尘君直播，甚至还感兴趣的询问着直播间人数。
唐尘君闻言，取下肩包的手机一看，此时直播间的弹幕早就满天飞。
【呵呵，我就说唐尘君的直播就是一场秀，目的就是为了重回娱乐圈。
【没错，这逼终于达到目的。
【楼上妥妥黑子，人家三个月万米跑是假的？三首歌全爆也是假的？
【就是，纵使人家有计划有目的，起码他的表现已经改头换面。
唐尘君自然看到那些弹幕，不过三个月的直播他已经习惯了。
“现在直播间有五万多人观看。”
黄雷闻言有些惊讶
“可以啊，这大早上还有五万多人观看，这已经非常不错。
节目组也有自己的直播间，我出来前去看了一下连十万人都不到。”
唐尘君这时才想起来节目组这一季也玩直播的，那他岂不是在直播中直播？
“抱歉黄老师，我忘记节目组开直播，我这就关掉直播间啊！！”
唐尘君担心黄雷误以为自己开直播去拉节目组的人气，所以打算关掉直播。
“没事，你开着也行，好歹你直播间也有五万多人，相当于给我们加人气。”
黄雷微微开玩笑说道。
“直播间一个就够，我还是关了比较好一点，至于我直播间的兄弟们。
乡野的生活直播间在平台上也有，你们可以搜索进入，跟着我一起锻炼。”
唐尘君对着直播间呼喊着，看到自己的粉丝纷纷应允后，人数也在极速下降。
他这才放心的关掉直播间。
蘑菇屋节目组。
王正羽看着直播间人数不断上涨，一下子又增加四万多人，笑容也慢慢浮现。
“不错不错，这小子很会做人，直播的镜头记得给唐尘君多一点。”
王正羽通过耳麦交代着直播摄像。
看着蘑菇屋的直播画面，此时唐尘君也在教导着黄雷正确的跑步姿势。
黄雷看着他挺专业的，于是也不介意跟着他学习跑步。
“尘君啊，你这跑步姿势还挺专业的，平时也是这样跑步的吗？”
“对啊，这是我
这种跑步姿势能有效减少对膝关节的损伤，所以我平时跑步都是这个姿势。”
“怪不得我感觉跑起来变舒服了不少，以前都是迈开腿就是一顿瞎跑。”
黄雷一边跑着，一边感叹道。
“嗯，其实跑步也是一门学问，只要掌握正确的姿势，就能够事半功倍。”
两人边跑边聊。
不知不觉已经跑了半个多小时。
此时太阳已经升起，阳光洒在大地上，让人看到心情无比的舒畅。
因为今天有人陪着一起跑步，所以黄雷也乐意跑久一点。
两人不断跑着，一直跑完整整一万米的路程，换算下来就是十公里。
“哎呀妈呀，累死我了，要是让我适应几天再跑应该没问题。
可是现在第一天就直接跑十公里，着实有点受不了。”
黄雷从跑步的姿态慢慢变成走路，只见他气喘吁吁的，额头大汗淋漓。
“谁让黄老师你不听，非要跟着我一起跑，我这都跑了三个月，而你是来到这里的第一天，你不累谁累啊！！”
唐尘君微微有些气喘，不过和黄雷的上气不接下气相比好太多了。
“你小子别以为我不知道，你用激将法劝我停下，其实就是刺激我继续跑。”
唐尘君一脸无辜的看着黄雷。
“我可没这么说，是你自己觉得我在激将你，黄老师你这就有点冤枉人了。”
“行了，不跟你争了，你这激将法虽然很明显，但我确实也想多跑一会儿。”
唐尘君闻言也是露出笑容。
“早上是人体代谢最旺盛的时候，这时候运动效果最好，而且早晨的空气也很清新，有利于呼吸。”
唐尘君既