也不错。尺泽穴在肘横纹中，肱二头肌腱桡侧凹陷处。它就像肺经上的一个‘能量站’，按摩尺泽穴可以清泻肺火，还能调理肺气。当您吃了过多辛味食物，感觉肺里有火，咳嗽、气喘的时候，按摩尺泽穴，就像给肺里的火浇了一盆冷水，能让肺舒服很多。按摩的时候，也是用手指指腹，力度适中，每次按摩10分钟左右，每天按摩两三次。”

    黄帝听得津津有味，说道：“少俞，你懂得可真多啊！这些知识要是能让大家都知道，那对大家的健康可太有好处了。不过，你说怎么才能让大家都重视起来，注意控制吃辛味的量呢？”

    少俞思索片刻，说道：“黄帝，咱们可以在各个部落里举办一些健康讲座，让那些懂中医的人去给大家讲讲吃辛味过多的危害，以及如何合理控制辛味的摄入量。还可以把这些知识编成有趣的小故事或者歌谣，让大家更容易记住。比如说，‘辛味虽香莫贪吃，多食洞心把病生。适量食用才健康，身体棒棒笑盈盈’。这样大家在传唱的过程中，就能不知不觉地记住这些知识啦。”