出了一身大汗也不及时补充水分和电解质，就容易导致津液大量流失，出现身体不适。还有些人喜欢蒸桑拿，一蒸就是很长时间，也会出很多汗，同样可能导致大汗出之后的不良后果。

    大泄之后在现代生活中也比较常见。吃坏东西拉肚子是常有的事，但有些人不把拉肚子当回事，觉得拉几天就好了，结果拉得太厉害，身体越来越虚弱。还有些人因为肠道疾病，长期腹泻，这对身体的损伤就更大了，很容易出现大泄之后的‘五夺’情况。

    新产及大血之后，虽然现在的医疗条件能让产妇得到较好的护理，但有些产妇产后不注意调养，过早劳累，或者没有按照医生的建议进行饮食和休息，也会影响身体的恢复。而且，除了产妇，一些做过大手术的人，术后也相当于经历了一次‘大血之后’，如果不注意调养，同样容易出现身体虚弱的情况。