绥渊反悔的机会。

    让你不信，让你往哥身上贴“面食杀手”的标签，哥就带你领略一下轮椅版的速度与激情。

    沈瓒跑出主宅大门后，就给傅绥渊系上轮椅安全带，然后推着轮椅，顺着围绕傅家主宅铺设的步行道跑起来。

    一刻钟后，沈瓒双手撑着膝盖，大口喘气。

    傅绥渊有没有感受到速度与激情他不知道，但旧时黄包车车夫的辛苦他是感受到了。

    “先走两步再歇。”傅绥渊操纵着电动轮椅，转身对沈瓒说道。

    “一步也走不动了。”沈瓒有力无气地摆了摆手，在边上的花坛上坐下，“别管我，我歇会儿再走。”

    “那你先在这里坐着。”傅绥渊看了他一会儿，转过轮椅。

    “你去给我买几个橘子就回来？”沈瓒双手撑在身后，身体稍稍后仰，十分顺口地接话。

    沈瓒没有听到傅绥渊的回答，但似乎隐约听到一声低笑，又怀疑是自己跑晕头了。

    沈瓒不太确定看向傅绥渊，而傅绥渊的轮椅已经转入了主宅的通道，他只能看到对方坐在轮椅上的背影。

    沈瓒目送傅绥渊进入主宅大门后，感觉有点口渴了，真的想吃橘子了。

    傅绥渊离开没几分钟，沈瓒很快就看到他坐着轮椅从主宅出来，给他拿了一瓶水和一条毛巾。

    “家里没有橘子。”傅绥渊回到沈瓒坐着的花坛边，把水和毛巾递给沈瓒。

    沈瓒没想到傅绥渊是回屋给他拿水和毛巾了。

    他接过东西，略感心虚。

    他骗傅绥渊出来捉弄他——虽然没有成功，傅绥渊还体贴地给他拿水，这就让他有点过意不去了。

    “谢谢。”沈瓒喝了半瓶水，看向傅绥渊，“咳，那什么，我喊你出来晨跑，是想捉弄你来着。”

    “我知道。”傅绥渊说完，抬眸对沈瓒说道，“明天还一起晨跑吗？”

    “你自己开轮椅，那可以。”他再也不想当黄包车车夫了。

    傅绥渊眼底泄出了一丝明显的笑意。

    沈瓒回过味来，傅绥渊是故意这么问的。

    “……傅少，有没有人说过，你有点促狭腹黑？”

    “没有。”他一般也不爱逗人玩。

    “……”

    早上8点出头，傅绥渊出门上班。

    沈瓒和谭师傅在影音室看了一部电影，又听他炫耀了一番女儿后，便进厨房开始准备傅绥渊的午饭。

    沈瓒掌勺，谭师傅帮忙打下手。

    沈瓒给傅绥渊配了三菜一汤——红烧肉，蒜蓉荷兰豆，菜苔炒豆干，以及羊肉萝卜汤。

    红烧肉选用上好的五花肉，肥瘦相间的五花肉炖至软糯，裹着色泽红亮浓稠的汤汁。猪肉富含蛋白质和脂肪，可以很好地为人体提供能量，提高免疫力。

    蒜蓉荷兰豆青翠油亮，蒜香浓郁。荷兰豆含有丰富的膳食纤维，可以辅助调节肠道功能和控制血糖波动。

    菜苔炒豆干，春天当季鲜嫩的菜苔和方粒的豆干快炒，清鲜脆嫩，是一道只需要简单调味，就味道很好的菜品。菜苔可以促进肠道蠕动，改善贫血，长期的适量食用，还有助于降低呼吸道感染。

    羊肉萝卜汤用了带骨的羊排，加入白萝卜和枸杞炖煮。羊肉软糯，萝卜晶莹剔透，是一道可以改善贫血、缓解疲劳和增强免疫力的温补菜品。

    三菜一汤完成，沈瓒一边往食盒里装菜，一边回忆相应的营养价值。

    “小沈，你嘀嘀咕咕什么呢？”谭师傅帮忙装好水果后，扭头看向嘴里正咕哝不停的沈瓒。

    “我在背这几道菜的营养价值。”

    “背这些有什么用？”

    “知道营养价值后，会让人感觉更好吃。”

    “那要吃的人听了才能发挥作用吧？少爷又不在这里。”谭师傅看到司机蒋师傅从厨房门口走进来，拍了一下沈瓒的后背，“好了，赶紧盖上盖子，蒋师傅来取餐了。”

    “我做的菜傅绥渊真的会觉得好吃吗？”沈瓒忍不住感觉有点忐忑。

    在知道傅绥渊之前吃的是国宴大厨做的菜后，沈瓒就对自己很没自信。昨晚吃了国宴大厨的徒弟谭师傅做的菜，他对自己跟对方的厨艺差距，有了更真切的体验，就更没自信了。

    “小沈，不用担心。”蒋师傅把打包好的餐盒装进便携保温箱，“少爷可是夸过你做的菜好吃的。”

    “我来那么久，少爷从没夸过我做的菜，你完全可以自信点。”谭师傅在一旁惆怅道。

    “傅绥渊也就在百味居吃过我两道菜，也不能代表什么吧。”沈瓒咕哝完，又叫住提上保温箱要走的蒋师傅，“蒋叔，你回来记得跟我反馈傅绥渊满不满意。”