他整夜无眠，脑子里反复回响着那六个字：你的体能够吗？
第二天清晨，天还未亮，何俊就悄然起身，换上训练服，在健身房里开始了力量和体能训练。
当塞西莉亚和维娜睡眼惺忪地走出房间时，何俊已经结束了晨练，正在厨房里准备早餐。
“早啊，德甲英雄。”
塞西莉亚打着哈欠走过来，习惯性地从身后抱了他一下。
维娜温柔的笑着，挤挤眼：“昨晚睡的如何？”
塞西莉亚闪电般出手，在维娜腰眼上掐了一把。
何俊将一份配好的鸡胸肉沙律和全麦面包放到餐桌上，坐下，抬起头看着两个女孩，神情轻松，但语气很正式。
“从今天起，家里要立个新规矩。”
塞西莉亚和维娜对视一眼，一齐专注的看向他。
“德甲赛季很长，还有德国杯，如果成绩好，下半赛季可能还有欧战，我必须保证百分之百的精力在球场上。”
何俊停顿片刻，一字一句地说道：“所以，‘开盲盒’的游戏要改一改，从这周开始，每周最多两次。”
塞西莉亚愣了一下，随即明白了，她想起昨晚的疯狂，又看了看何俊脸上淡淡的黑眼圈，走到何俊面前，伸手抚平他训练服上的褶皱。
“我们明白了，你是球队的英雄，当然要以你的身体为重。”
维娜也乖巧地点头：“我们都会支持你，你需要好好休息。”
女孩们的体谅让何俊心中一暖。
新的规矩很快就得到了遵守，尽管塞西莉亚偶尔会抱怨“浴室猜猜看”的游戏还没玩过瘾，但还是自觉地遵循着何俊的安排，整个家的氛围变得更加规律和健康。
何俊对自己狠得下心，但队友的生活，他却无权干涉。
一周后的训练场上，法兰克福全队正在进行分组对抗。
科瓦奇要求一向严格，他很看重球员的训练状态，何俊的状态依旧火热，他在右路的跑动和传球依旧犀利，但作为他锋线搭档的阿莱，却显得有些心不在焉。
一次边路传中的机会，何俊将球精准地吊向禁区，这本是阿莱最喜欢的抢点方式，然而，阿莱的激活却慢了半拍，被对方后卫抢先一步将球解围。
“塞巴斯蒂安！你的脑子在哪儿？”
科瓦奇在场边怒吼。
阿莱只是举起手表示歉意，但脸上的疲态却掩盖不住，何俊注意到，他那双总是神采奕奕的眼睛下面，挂着两个明显的黑眼圈。
训练间歇，球员们聚在一起喝水，何俊拿着一瓶水走到阿莱身边，用骼膊肘碰了碰他。
“嘿，兄弟，怎么了？昨晚没睡好？”
阿莱灌了一大口水，长长地舒了口气，压低声音向何俊抱怨起来：“别提了，兄弟，妮娅简直是个小妖精。”
“怎么说？”
“她太缠人了，无时无刻不想跟我待在一起，我们昨天晚上……你知道的，一直折腾到凌晨四点，我早上差点起不来床。”
阿莱揉着自己的太阳穴，又打了个哈切。
何俊看着他纵欲过度的样子，想起了系统那冰冷的警告，他拍了拍阿莱的肩膀，认真地劝说道：“哥们儿，赛季才刚开始，你得控制一下，身体是本钱，这么搞下去会出问题的。”
阿莱满不在乎地笑了起来，他拍了拍自己像铁块一样发达的胸肌。
“放心，何，我这身板是铁打的，跟你们亚洲人的体质不一样，再说了，年轻的时候不享受，难道要等到退役吗？”
看着阿莱理所当然的表情，何俊无奈地叹了口气。
他知道多说无益，每个人都有自己的生活方式，他无法强求。
但他心里，却为这个好兄弟隐隐担忧起来。
晚上，艾尔莎因为工作原因没有回家，维娜在自己的房间里温习功课，客厅里只有何俊和塞西莉亚在看电视。
电视里正播放着一档时尚节目，一个身材火辣的黑人模特正在T台上走秀。
“是妮娅。”
塞西莉亚指着电视屏幕说道。
“你认识她？”
何俊有些意外。
“算认识吧，在一个派对上见过几次。”
塞西莉亚拿起一个苹果，咔嚓咬了一口：“她就是在那次派对上认识塞巴斯蒂安的。”
“哦？”何俊来了兴趣。
“那天晚上，塞巴斯蒂安刚跟那个德国女孩确定关系不到两周，就把她也带去了，结果妮娅一看到他，眼睛都亮了，她直接过去跟塞巴斯蒂安搭讪，两人聊了不到半小时，就一起从派对上消失了，第二天，塞巴斯蒂安就跟那个德国女