解自己，才能超越自己。”

    众女纷纷点头，眼中满是敬佩。

    阳炎天忍不住问道：“公子，那要怎样才能更好地感知力量呢？”

    杨过微微一笑，道：“静心。

    找一个安静的地方，闭目凝神，感受体内真气的流动。

    感受它从哪里来，到哪里去，如何运转，如何变化。

    一开始可能很难，但坚持下去，就会慢慢有所感悟。”

    阳炎天若有所思地点点头，将这番话牢牢记在心里。