了，现在互联网时代，也是大数据时代很多知识在网上都可以找得到，只不过要分清楚是真是假，有的人把如何打通任督二脉分享了出来，但是这里边有很多干货没有讲出来，很多细节没有说，要是想学细节就开始薅羊毛了，这都是没有道德的人，所以想在网上学习这些的话一定要分得清是真是假，很多人盲目的去学习导致出了一些问题。这个就不多说了。

    咱们现在的地方是北武当，太极拳，八段锦，五禽戏，这些锻炼身体的都可以跟武当派的学习，而且效果都很好的，毕竟武当派开派祖师张三丰就是以太极开宗立派的。强身健体这一块武当是很厉害的。我说道。

    还得是哥你呀，我立堂这么多年了，跟老卤蛋认识这么久了可从来没听他讲过这些东西，今天在你这里听到的东西够我消化几天了。刘小七说道。

    我跟老卤蛋不一样，老卤蛋是道家的不假，也是顶香的，但是人家以二神为主从来不接其他的活，所以这些东西他可以讲也可以不讲，我跟他不一样我要带徒弟呢，徒弟问我了我就得讲，我不懂的时候还会去问其他人呢，互相学习共同成长这才是主要的。走吧咱们继续往上走。