俊秀少年摸了摸下巴，笑道。

    “这倒不是什么秘密，凡俗武夫都会些增长力气的练法，交给你也无妨。”

    “只是，我觉得现在的你应该用不上。”

    沈宽面露疑惑，诚恳求教。

    俊秀少年道：“傻宽，你看看这一屋子的人，谁能一日挑满二十缸水？”

    “在你挑水过程，已经用了太华仙宗增长力气的法子。”

    “现在苦练很容易累坏身子，日后得了仙法影响也会道基，修炼速度会比别人慢不少。”

    “你可要想清楚了！”

    沈宽闻言仍旧坚持，如今灵米管饱，他完全不担心会累到自己。

    其实他这么做是对的，常役吞服灵米就是为了提炼其中些许灵气同时增强自己血气，好打通一身经脉，开辟气海。

    沈宽虽没有修持仙法，但可以通过大量运动，更好的将灵米消化吸收，以此达到增强气血目的。

    俊秀少年见沈宽一再坚持，只好答应下来。

    二人起身出了门，今夜明鉴高悬，光线清亮，落在身上像披了一层薄纱。

    俊秀少年背身而立，一脸正色道。

    “我教你的这套是太祖长拳，最是气力绵长，哪怕练的猛烈，也不至于留下内伤！”

    只见他慢悠悠做了几个动作，干净利落却又沉稳有力，沈宽跟在后面一一照做。

    一炷香时间后，二人收了动作，落了汗往屋子里走去。

    “想要成为常役，得提起石锁，那玩意儿可就难了！”

    “不过你比我们都能吃苦，我看好你！”

    二人并肩回了大通铺，屋子里的同伴已经躺下，俊秀少年从书架上给了他一本小册子。

    “你平日挑水完了可以私下看，一般的疑惑上面都有记载，若是遇到解不开的，那就得自己摸索了！”

    沈宽却没结册子，挠头苦笑。

    “俺不识字！”