秦汉随即来到健身房。
说是健身房，其实就是伪装成健身房的客厅。
像沙发、茶几之类的家具，全被他挪到了角落里，一眼望去，客厅里基本上都是各类的健身器材。
原本一楼房东不同意他这么干。
直到他提出在原有租金上加五百块。
问题瞬间迎刃而解。
“靠，卡里怎么就剩一千多了？”
热身前，秦汉顺手查了一下银行账户馀额，发现居然是一开头的四位数，查看提醒事项才知道，原来是在昨晚，自动续了一笔音乐软件的会员费。
直接就让馀额从两千零几掉到一千多。
使他本不富裕的经济情况更加雪上加霜。
“万万没想到，我竟然能活到钱花没的这么一天。”
极限运动，又号称死亡运动。
其中好几项的死亡率更是高到爆炸。
秦汉不敢说自己全试过。
但高楼跑酷、徒手攀岩、以及低空跳伞这三项。
他可不止挑战过一回，而且次次都活了下来。
“算了，实在没钱，大不了搞点贷款，反正谁也不知道明天和意外到底哪个先来，我要是人没了，还个鸡毛的钱。”
把手机调成静音，秦汉就将其放在了一边。
极限运动，归根到底是个体力活。
没有足够的力量、耐力、柔轫性和平衡感，那些高难度的动作想都别想。
秦汉站在镜子前，脱掉T恤，活动了一下手腕和脚腕，然后开始了他的日常训练。
首先是热身动作。
他做了五组高抬腿，每组30秒，先将心率拉高，然后是关节活动，每一处都旋转、拉伸，确保没有死角。
做完这些。
秦汉已经开始微微发汗。
紧接着是力量训练。
他拿起镜子下面那对二十五公斤的哑铃，开始做弯举。
每组十二次，做五组。
动作标准而缓慢。
能够看到，镜子里的秦汉，呼吸均匀，二头肌在灯光下不断隆起，线条清淅，但并不夸张。
弯曲哑铃结束后是俯卧撑。
其中穿插着平板支撑。
日常训练中，秦汉喜欢把自己逼至极限，然后在下次、或是下下次训练中，突破自己的极限。
就跟极限运动一样，每次完成后都能给他带来极其强烈的成就感。
但这次，秦汉感觉有点不对劲。
上次训练强度和今天完全一样。
他清楚地记得，上次训练结束后，自己累得跟条死狗一样，连根手指都不想动弹。
基本上处于力竭的边缘。
可现在，他竟然有一点点的充盈感，仿佛象没榨干的海绵，使使劲还能从中捏出水分。
秦汉相信自己的感觉。
于是又多做了一组引体向上。
十次。
二十次。
三十次。
他的手稳得象铁钳，背阔肌在每一次拉升中绷紧、舒展、再绷紧，上面活动的肌肉线条，竟呈现出一种奇异的美感。
果然，他的感觉没错。
一组做完，秦汉甚至觉得还有馀力。
体力并没有完全耗尽。
这不对吧。
身体上的变化，瞬间让他联想到前不久吃进肚子的那顿饭。
就在此时。
面板接连跳出数道提示。
秦汉立即打开面板进行查看。
【精神：8.12】
上面的数据有明显的变化。
并且向上的箭头似乎意味着，提升没有停止，还在持续进行。
“不就吃了几道菜吗？怎么感觉效果比那些健身人士上的科技还强？”
秦汉着实被震惊到了。
但他更好奇，为什么适应性进化也能得到提升？
忽然他想起郝强在饭桌上说的一些话。
以普通人的身体素质，很难完全消化妖魔血肉，甚至过量食用还会对人体造成危害。
莫非是因为这个，从而触发了适应性进化？
增强了他的消化能力？
秦汉摸了摸肚子，发现饱腹感确实比之前弱了不少。
消化能力增强，意味着能更好更快吸收妖魔血肉中的养分。
这样一来，就能解释为什么适应性进化提升的同时，力量、速度和体质也都得到了提升。
当然，他那较高强度的训练，应该也起到了不小的作用。
但这些