先饮精汤，后食精肉。

    丝丝缕缕，溢散全身，清凉透爽，一言难尽。

    一口气便留下“十缕”。

    掌中仙机、肩披霓霞、胸鼓雷音、头生命发……皆为外在表现，实则“食精”

    武人历久弥坚，坚持不懈，逆天修持。终于为自己，讨得消化天地精华的资格。

    脱胎换骨第一步。

    食百而化一，是为初入食精。

    天地之精华，叫人脱胎换骨，消化天地精华，使武人肉身趋向天地，显出诸多神异，力量、生机的增长，从来只是附带。

    重要之处，还可增长“寿元”！

    李仙盘坐院中。

    肩头冒出丝丝彩色光晕，将他衬得宛若神人。

    肩披霓霞！！

    更进一步。

    ……

    ……