还有球员聊起世界杯期间的动物预言趣事，除了后来大火的章鱼保罗，当时南非本地的动物园里，一只名叫“金”的长颈鹿也被用来预测比赛，它在赛前选择了印有英格兰队徽的树叶，最终英格兰果然赢球，这事被媒体报道后，不少球迷都戏称这只长颈鹿是“三狮福星”。
训练结束后，全队没有安排其他活动，早早回到酒店用餐休息。
卡佩罗召集球员开了一个简短的会议，没有布置严苛的战术，只是叮嘱大家好好休息，调整状态，半决赛对阵荷兰，是一场硬仗，但无需急躁，只要发挥出自身水平就好。
他特意看向陆沉，眼神里满是认可：“陆沉，你昨天的表现很出色，接下来继续保持平常心，球队需要你。”
陆沉郑重地点头，没有过多言语，心里却已然做好了准备。
夜色再次笼罩约翰内斯堡，酒店里渐渐安静下来，球员们陆续进入梦乡，为接下来的半决赛积攒体力。
陆沉躺在床上，没有了赛前的辗转反侧，心里平静又坚定。
昨天的巅峰战已经成为过往，胜利是荣耀，更是前行的动力，没有急于求成的焦躁，没有过度紧绷的压力，只是顺着赛事的节奏，一步一步，向着半决赛，向着更远的目标，稳步前行。
约翰内斯堡的清晨依旧温润，褪去淘汰赛的生死焦灼，英格兰全队的训练节奏依旧保持着舒缓有度的步调，没有因晋级四强而浮躁，也未因即将到来的硬仗而慌乱。
教练组办公室里，世界杯淘汰赛分区对阵图被贴在最显眼的位置，2010年南非世界杯真实半区格局清淅明了一英格兰淘汰乌拉圭后，落入上半区半决赛，对手正是一路过关斩将的荷兰队，下半区则是西班牙与德国争夺另一个决赛名额。
这份正式的半决赛对阵表，在早餐时分发到了每一位球员手中，没有掀起轩然大波，反倒让全队的心彻底落定。
陆沉捏着那张打印纸，指尖划过“荷兰”两个字，脑海里快速梳理起这支橙衣军团的阵容与打法：范马尔维克摩下的荷兰队，摒弃了过往全攻全守的华丽打法，转而走务实的防反路线。
前场罗本的边路突破、斯内德的中场调度与远射、范佩西的锋线终结，都是致命杀器，后场范德维尔、海廷加坐镇，防线稳扎稳打，一路连克强敌，状态正盛，是不折不扣的顶级对手。
“荷兰队，不好对付。”特里端着咖啡，坐在陆沉身旁，目光落在对阵表上，语气沉稳，没有丝毫轻敌，“罗本的内切、斯内德的任意球，还有他们的中场传导，都比乌拉圭更细腻，也更具穿透力，我们不能再象打乌拉圭那样，前期压得太冒进。”
作为队长，他早已和教练组一起研究过荷兰队的全部比赛录像，深知这支橙衣军团的轫性与实力。
杰拉德跟着点头，放下手中的水杯，补充道：“他们的中场硬度足够，斯内德和德容的组合，既能防守拦截，又能发起进攻，我们的中场控球、拦截，必须更专注，不能给他们留反击空间。而且荷兰队本届世界杯还没输过，一路顺风顺水，我们要做的，就是打乱他们的节奏，用身体对抗和团队配合压制他们。”
鲁尼啃了一口面包，眼神里燃起战意，却依旧保持着冷静：“我和陆沉在前场，多穿插跑动，扯碎他们的防线，海廷加转身慢，我们抓他的身后空档，就象赛前打乌拉圭那样，抓细节，不急躁。”
经过上一场点球大战的淬炼，鲁尼少了几分毛躁，多了几分成熟，清楚半决赛拼的是沉稳，而非蛮力。
陆沉静静听着队友的分析，心里默默梳理着应对思路，他看过荷兰队对阵巴西、斯洛伐克的比赛，罗本的边路超车、斯内德的禁区外重炮，都是本届世界杯的名场面，这支荷兰队兼具技术与硬度，远比乌拉圭更难对付。
卡佩罗走进餐厅，没有过多言语，只是拍了拍手，示意大家安心用餐：“半决赛对阵荷兰，赛程定在五天后，德班球场。接下来的训练，我们循序渐进，先恢复体能，再针对性演练防守罗本、斯内德的战术，不搞突击训练，保持状态，放平心态。”
这位意大利名师，深谙节奏把控的重要性，越是临近关键战，越要稳住球员心态，避免过度紧绷导致失误。
随后的几日，英格兰的训练完全按照计划平稳推进，节奏张弛有度。
上午是体能恢复与基础技术训练，慢跑、拉伸、传接球练习，强度适中，只为让球员们从乌拉圭一战的疲惫中彻底恢复。
下午则是针对性战术演练，重点防守荷兰队的边路反击与斯内德的中场远射，教练组反复播放荷兰队的进攻片段，让球员们熟记对手的跑位习惯与进攻套路。
距离半决赛越来越近，德班球场的氛围渐渐