祝织夏什么时候这么狼狈过？
心里嘀咕着沈熠舟说的看诊，她根本懒得去找专家，如果不是沈熠舟提起这件事，她可能会去校医院开两瓶安眠药，睡不着吃两片。
简单收拾完，祝织夏换了件宽松的针织衫和牛仔裤，素面朝天只涂了点润唇膏，刚挎上包，手机就响了，是沈熠舟的消息。
沈熠舟：我在停车场等你
祝织夏：马上到
清晨的风带着微凉，停车场的树荫下停着沈熠舟的车，祝织夏感叹一句“怪聪明的，不会把车晒着。”
沈熠舟穿着白衬衫，袖口挽到小臂，精神得半点看不出熬夜的样子，看见祝织夏来，按了声喇叭。
坐进副驾驶，车内飘着沈熠舟体香混着洗衣液的味道，和昨晚她在体育馆里闻到的一样，心头莫名舒服。
祝织夏系上安全带，想起来沈熠舟半夜三点还没睡：“你不困吗？半夜三点还能跟我聊天。”
沈熠舟发动车子，余光扫了她一眼：“和你聊完就睡了，我睡眠质量比起你还是好太多了。”
车子一路畅通，开到私人医院，停到位后，沈熠舟简单介绍了一下这个医生的情况。
“林医生，专攻神经学这方面……”沈熠舟说完，两人下车往里走。
医院大厅宽敞，浅灰色沙发摆得整齐，角落放着绿植，消毒水味向来是医院的标配。
“先生你好，有预约吗？”前台护士询问沈熠舟他们。
“有的。”沈熠舟拿出手机翻找预约。
沈熠舟报了名字，带着祝织夏进了诊疗室，林医生穿着白大褂坐在桌前，见他们进来抬手示意落座：“请坐，祝织夏对吗？”
“是的。”祝织夏轻声回答。
沈熠舟替祝织夏拉开椅子。
“祝小姐方便说一下最近的身体情况吗？”林医生声音很温柔，让祝织夏轻松就放下戒备。
“失眠状况是近两天发生的，会莫名烦躁心慌，精神头没有平时那么足。”祝织夏一五一十的回答，隐瞒对于病人来说是一件非常不诚实的事情。
林医生推来血压计：“先量血压，说说具体情况，失眠前有没有熬夜、压力大，生活上有什么变化？越详细越好。”
祝织夏伸出胳膊，缓缓开口：“最近一周开始，莫名出现短暂的心慌，可是我没有什么事情需要解决，也没有什么事情很烦恼，出现这种状况我自己都始料未及。”
林医生记下血压数值，又拿听诊器听了她的心肺，接着问：“平时饮食规律吗？有没有经常喝咖啡、奶茶，或者熬夜赶工的情况？哪怕是小事，也说说。”
“饮食挺规律的，咖啡奶茶偶尔喝，数量不多。”祝织夏想了想，“前阵子敲定合作，连着熬了三四天改方案，每天晚上大概睡了三四个小时，合作定下来后就歇了，没想到就开始失眠了。”
林医生点点头，又问了她日常的作息、运动量，甚至连她最近的情绪波动都一一问清。
林医生放下笔，看着祝织夏：“你这不是单纯的失眠，是慢性疲劳综合征，失眠只是其中一个症状。”
祝织夏愣了一瞬，疑惑开口：“慢性疲劳综合征？我没觉得多累，就是睡不好而已。”
林医生解释：“这种病不是单纯的身体累，是身心俱疲，诱因大多是长期过度劳累、精神紧张，哪怕你觉得现在工作没压力，之前连续熬夜熬垮了身体，作息紊乱后，身体和精神都没缓过来，就容易引发这个问题。
“那这个病严重吗？需要开药吗？”祝织夏心里有点慌，没得病之前心态会轻松很多，可是病情摆到面前，心里还是一颤。
沈熠舟伸手轻轻拍了拍她的肩膀，示意她别紧张。
林医生道：“不算特别严重，但拖久了会越来越糟，比如记忆力下降、注意力不集中，甚至会出现持续的乏力、情绪低落。暂时不用吃安眠药，先从调理作息和情绪入手，配合一点营养补充，慢慢恢复。”
随后林医生说了具体的建议：“严格固定作息，不管前一晚睡得多晚，早上七点必须起床，中午可以睡二十分钟，绝对不能超过半小时，晚上十点半就上床，哪怕睡不着也别玩手机，躺着闭目养神就行，慢慢养成生物钟。”
光第一点，祝织夏就不能保证自己能否完成，事情多到祝织夏根本没办法规律。
林医生盯着她，她不好反驳什么，“好的。”
“适当运动就好，像你说的打打羽毛球，轻度运动能缓解疲劳，帮助睡眠，保持心情放松，别把失眠太当回事，越在意越睡不着，顺其自然就好。”
林医生一边说一边写医嘱，写完递给祝织夏：“我再给你开点调节神经的口服液，中成药，没什么副作用，按说明喝就行。如果调理一