你了。”

    费尔点头，对于照顾宠物来说，他确实比较粗心的那种。

    不过接下来要做的事可就让他十分上心了。

    费尔郑重的拿出两本老旧书册，放到桌上。

    正是来自罗刹秘境的《天地观想法》和《无上瑜伽密乘》。

    距离三强争霸赛已经不远了，趁现在无事，也该研究一下了。

    “这本《无上瑜伽密乘》挺有意思的，跟我和妈妈学的瑜伽有些象。

    但是这本《天地观想法》实在太难了，我没办法集中注意力。”

    赫敏苦恼地拍了拍两本书，跟费尔吐槽。

    这两本册子在家里就被费尔用复制咒变出了两本副件，交给了赫敏。

    这段时间费尔根本没时间修行，反而是赫敏先一步进行了修习。

    《无上瑜伽密乘》赫敏修炼的倒是顺风顺水，也许跟她曾接触过瑜伽，容易理解有关。

    再加之赫敏身为女生，还是个香香软软的女生，那些入门动作根本难不倒她。

    这才半个多月，赫敏就已经入门了。

    但不知道是不是相性问题，这本《天地观想法》她始终摸不着门道。

    “有这么难吗？”

    费尔皱着眉，以赫敏的聪慧都摸不着门道，费尔也不好说他自己多久能掌握。

    他翻看了一下观想法，里面全是梵文和密多罗的印地语注释。

    即便加了赫敏辛苦翻译的译文，仍然感觉玄而又玄。

    光是彻底理解吃透这些文本，都不是一两天的事。

    有鉴于此，费尔从心的选择了瑜伽术。

    “赫敏，你先教我瑜伽入门吧。”

    瑜伽术多为动作图画，解释文本也简单，有赫敏的帮助应该不难。

    赫敏点点头，起身来到空地上，变出一张毛毯。

    她脱掉外套和鞋袜，露出轻快的内衫和赤足。

    费尔也跟着脱掉外套和鞋袜，和赫敏面对面坐下，相距不过一臂。

    “来，你先跟我学第一式，五心向天式。”

    赫敏盘腿正坐，把脚心朝上，用大腿顶住，双手摊开，掌心向上。

    费尔学着她的样子，使劲掰了掰自己的脚。

    无奈他人高马大，肌肉发达，从小到大做的运动也都是对抗性的。

    对于拉伸和软功，他实在涉猎不多。

    费了半天劲，小腿都快抽筋了，费尔都没把脚心掰上来。

    “我说，你怎么这么轻松就掰上来了？”

    费尔喘了口粗气，纳闷地看着赫敏粉嫩的脚心。

    他伸出手指戳了戳赫敏的脚心，让赫敏猛地一颤。

    赫敏脸微微一红，拍回了费尔的手，不屑道：

    “哼，我的身体软啊。

    谁象你，全身上下哪里都硬邦邦的。”

    此话一出，她突然又想到了什么，脸变得更红了。

    “总之，这段时间我来教你拉伸，入门应该是可以的……”