“小白天是不是有点凉啊”
“没听过冬练三九嘛，才-3度温度正适宜。”
白夜穿着一件深灰色的薄棉外套，站在院子中央的青砖地上，双脚分开与肩同宽，膝盖微屈，身体微微下沉。
“第一式，双手托天理三焦。”
赵小刀站在他身后右侧，裹着一件奶白色的羽绒服，头发随意扎了个低马尾，脸上还带着一点没完全醒透的慵懒。
她学着他的样子，双手缓缓上举，掌心朝天。
“吸气——往上托，像把天顶起来。对，慢一点。”
赵小刀举到一半就开始晃，手臂有点僵，锁骨往上耸着，一看就是肩膀太紧了。
白夜收了势，转身走到她侧面，抬手轻轻按住她一边的肩膀：“别耸肩，肩沉下去，力从脚底起，往上走。”
赵小刀被他按着的那边肩膀不由自主地放松了一点。
“这样？”
“嗯，另一边也是。”白夜收回手，退后一步，“再试一次。”
赵小刀深吸一口气，重新做了一遍。这次好多了，虽然动作还是有点生硬，但至少不再像刚才那样像是要把自己举起来扔出去。
“不错，”
白夜点了点头
“比我想的好。”
“你什么意思，”赵小刀斜了他一眼，“你本来以为我有多笨？”
白夜嘴角弯了一下，没接话，转身走回自己的位置，继续往下带。
“第二式，左右开弓似射雕。”
他跨出一步，做了一个拉弓的动作，手臂平展，目光如箭。
赵小刀看着他，愣了一下。
她见过白夜很多样子——在舞台上唱歌的样子，在综艺里玩闹的样子，在厨房里围着围裙切菜的样子，还有昨天晚上按摩的样子。
但此刻的他是另一种样子。
怎么说，很有精神，很有朝气。
站在十二月的晨光里，呼吸沉稳，动作舒缓却有力，整个人像是从这间四合院里长出来的一样，和这座院子、这个时辰、这片天色浑然一体。
“发什么呆？看帅哥看呆了，一会练完在看”
赵小刀回过神，赶紧摆了个拉弓的姿势，嘴里嘟囔着：“自恋。”
白夜没再说什么，继续往下带。
他们练了大约十五分钟，白夜把八段锦的前四式慢慢走了一遍，每一式都拆开讲了要点，但不啰嗦，点到为止。赵小刀跟着做，虽然动作谈不上标准，但胜在认真，额头已经微微沁出了一层薄汗。
收势之后，白夜站在原地闭了两秒眼睛，然后睁开，转身看她。
“感觉怎么样？”
赵小刀呼了一口气，低头看了看自己的手，又活动了一下肩膀：“……好像真的没那么紧了。”
“一次而已，心理作用。”白夜说得很实在，“你得坚持才能真正感觉到变化。”
“那要坚持多久啊”
“最好每天一遍，”
白夜走到石桌上，拿起早就准备好的保温杯，倒了一杯温水递给她，
“舒展筋骨、调理内脏，达到畅通气血、强身健体，当然要每天一遍了，就和健身一样”
赵小刀接过杯子，双手捧着，喝了一小口，水温刚好。
她低头看着杯子里冒出来的热气，忽然说了一句没头没尾的话：“你昨晚是不是没想我能过来啊？”
白夜正在给自己倒水，闻言手顿了一下：“啊？”
他脑子里转着一个念头——昨天临走的随口提了一句:“你这么久没回来，被褥怕是受潮了吧”，
她愣了一下说:“应该不会吧，我走的时候套了防尘罩”。
然后他顺嘴说了句:“我那院子有空房间，被褥是上周刚晒的，你要是不嫌弃可以先住着，早上还能一起练八段锦，正好你在休假。”。
她说:“不麻烦嘛”，
他说:“当然不麻烦”。
她想了想，说“那我带两件换洗衣服”。
前后不超过五句话，事情就定了。
快得出乎意料。
赵小刀低下头，又喝了一口水。
杯子里的热气模糊了她的视线。
白夜拧好盖子，抬头看她：“还练吗？后面还有四式。”
“练。”赵小刀把杯子放在石桌上，往前走了两步，站在他身侧，“来都来了，不能不学完。”
白夜看了她一眼，嘴角微微弯了一下，没说话，转过身重新站到院子中央。
“那继续，第五式，摇头摆尾去心火。”