。白夜和沙易体验棒棒工作的过程没有作秀，而是真实展现了劳动者的艰辛...小撒是真的体验了蜘蛛人的生活，小岳岳虽然最后放弃没能完成挑战，一直勇气可嘉值得鼓励。
白夜继续往下
热评第一：「爱看！不愧是c台出品，有深度又不失娱乐性！
回复区：「唯一‘不友好’的就是播出，第一
热评第二：「这节目唯一的瑕疵就是‘毫无瑕疵’——真实得不像综艺！
热评第三：「白夜和沙易扛货那段，我说多累啊，我爷爷说那还算个事……然后转头骂我‘吃不了苦’？？？
热评第四：「小岳岳还是农村出去的，真的不行。
回复区高赞：「虽然是农村出身，但家里几个姐姐宠大的……懂的都懂。
回复区其他：「我家也农村的，有姐姐的弟弟——锄头都没摸过几次，但逃揍时跑得比野兔还快！
白夜拿起手机起身：“我先看看节目，你们上午随便溜达吧。”
张含芸立刻说道：“投屏一起看啊！”
“怎么，怕我们吐槽你啊”
白夜无奈：“行吧，去我房间。”
白夜房间秒变迷你影院，四人有在沙发有坐在床上的，紧盯屏幕。
导演组神补刀:「喝水规则真实有效！
张含芸说道：“你们的节目拍的很自由啊，撒老师放飞自我了”。
视频播放到张家界玻璃栈道上，白夜站在悬崖边，山风吹乱他的头发。镜头拉近，能清晰看到他喉结滚动，睫毛微微颤抖的特写。
弹幕瞬间爆炸： 「小白害怕的样子好真实！」 「这睫毛我能看一年！
张天艾转头问道:“老板你是演的的吧，你也不恐高啊，我们在苍山你什么反应没有啊”。
张含芸说:“小白你这演得也太像了吧？”
。撒老师全程如履平地，恨不得在玻璃上跳踢踏舞；小岳岳是嘴上说怕，身体却很诚实。
。真正的恐高症患者像沙哥那样。
当画面播放到到小岳岳被分到煤矿任务时。
张含芸摇头感叹：“岳老师好像是真的惨……”
白夜深沉点头：“后面更惨，这节目简直就是他的受难记。”
后面几人就分开了，第一段是白夜和沙易棒棒体验。
？真有节目里说的一百斤那么重？
白夜翻了个白眼:“想什么那，货真
。沙哥更惨，腰伤复发后来休息了好几天。
张天艾说道:“老板，厉害”。
屏幕里白夜皱眉扯了扯湿
张天艾突然坐直，兴奋拍桌：“来了来了！名场面来了！”。
屏幕里白夜一把扯下t恤，随手拧出半斤汗）：「这样舒服多了，光膀子干活才利索！
六块腹
沙溢眼睛瞪得像铜铃：「哎哟小白！你这身材可以啊！
凑近戳了戳「平时没少偷偷练吧？
「啊啊啊这肌肉线条是真实存在的吗？！
「摄影师加鸡腿！这个仰拍角度绝了！
张含芸捂嘴笑：“某些人现在知道为什么这片段上热搜了吧？”。
白举刚模仿沙溢戳屏幕：“哥，这腹肌贴能借我贴两天不？”
白夜抄起抱枕头过去：“滚！这是原装的！”
后面广告以后画面就切到小岳岳挖煤了。
白夜说道:“我也是第一次看，我也不知道是这样的，地下几十米，密闭空间，确实挺压抑的，”
昏暗的矿道，安全帽上的灯光微弱晃动，小岳岳满脸煤灰，表情凝重。
白夜盯
「地下几百米，密闭空间，确实挺压抑的。
矿洞深处，小岳岳浑身煤灰，汗水混
小岳岳喘着粗气，
煤矿师傅拍拍他肩膀：「再坚持会儿！马上换班了！」语气温和但坚定。
小岳岳带着
镜头拉近：他的手在抖，指甲缝里全是煤渣，安全帽歪斜着，整个人像是刚从炭堆里爬出来。
「这就放弃了？太矫情了吧！
「矿工天天干，他怎么就不行？
「换你下去试试？
小岳岳突然蹲下
师傅叹了口气，扶他起来：「没事，能撑这么久已经很好了。
白夜叹息说道:“如果是我，可能也不会更好，可能完成，但是心里状态和他差不多”。
“矿下那种环境，没经历过的人根本不懂。”
“缺氧、粉尘、噪音，再加上心理压力——他能撑到哭才放弃，已经算可以了。