，所以当然得从现在就开始练了！”

    苏曼瞬间有点无语：“你这家伙也……太厚脸皮了，居然想到了八十岁还干那事儿！”

    张敬东一本正经：“这你就不懂了吧，对我们男人来说，只要还活着，别管多大岁数，就不能闲着！”

    苏曼狠狠白了张敬东一眼：“还真是什么人说什么话啊，好吧，我明白了，那我们现在就开始吧！”

    苏曼说完带着张敬东来到了深蹲架前。

    “这个你之前做过吗？”

    张敬东当然摇头：“没有。”

    “我给你做一下示范，你看好了啊！”

    “好的。”

    苏曼随即上前，弄了一个最小的重量，然后做了两个标准的深蹲。

    “大致明白了吧，一会儿你做的时候我再给你讲述细节！”

    张敬东这时道：“你再做两个，我去你旁边看一下细节！”

    说着绕到了苏曼身旁。

    苏曼虽然觉察到有点不对，但是也不好拒绝，只好一边缓慢地做一边讲解。

    “注意看啊，杠铃应该放在你的斜方肌上，而不是放在脖子上。”

    “同时要抬头挺胸，挺直腰背，仿佛有一个凳子在后面要坐下去一样。”

    “下蹲时，尽量使大腿与地面平行或者更深，这样才能达到最好的效果。”

    “明白了吗？”

    张敬东的眼神又在苏曼的长腿和翘臀上停留了三秒，才艰难地说道：“明白了……”

    苏曼这时才明白这家伙刚才是故意的，自己被他偷看了。

    赶忙放下杠铃，转过身，恨恨地盯着他：“你……你流氓！”

    张敬东撇了撇嘴：“这事儿你不是早就知道吗？”

    “你……”

    苏曼此时被气得简直都想动手揍他，但却又知道自己不是他的对手。

    而且自己现在还不能离开，要不然这家伙肯定又要退卡。

    只好愤愤道：“好了，给你演示完了，你自己试着做一下吧！”

    “宿主再次惹怒目标人物，并且让对方隐忍不发，奖励20万元！”

    张敬东随即洒然一笑：“好的！”

    张敬东来到了杠铃架前，直接给自己加了20公斤的重量，然后熟练地做了起来。

    苏曼先是一惊，然后娇嗔道：“你刚才不是说你不会嘛，你……你刚才让我给你做示范，就是为了偷看我！”

    张敬东又做了5个，然后放下杠铃，说道：“你刚才不是教我了吗？我作为西大的高材生，这玩意儿又没有多难，当然一学就会了！”

    “行了，我在这儿辛苦地做深蹲，你也别闲着，给我跳个舞！”