此时，这进度却是和他差不多，这实在是让他大吃一惊。

    楚凌霄横了他一眼，擦了擦额头上的汗水，淡淡道：“儿子，你爸一直都这么猛！”

    陈浩狂翻白眼。

    你猛个鬼哦，你班级第一舔狗的名号谁人不知，谁人不晓？

    100个俯卧撑、100个仰卧起坐、100个深蹲做完，楚凌霄二话不说，箭般朝跑道上的三道人影追去。

    最后一道考试内容，跑步10千米！

    楚凌霄刚跑两步，旁边一道身影就跟了上来，是徐帆。

    徐帆看着楚凌霄，眼中带着一抹惊讶疑惑，但很快就恢复正常，下巴微微抬起：

    “别以为前面的热身运动你跟得上我，你就有资格跟我争萧瑾容！”

    “告诉你，这最后的跑步项目....是我的领域！”

    “你，吃我的尾气去吧！”

    “砰——”

    徐帆话音刚落，他双腿裤管猛地绷直，显露强壮的双腿肌肉轮廓。

    他脚下用碎石铺成的跑道上，更是猛地炸开一个小凹坑！

    徐帆化作残影，猛地朝前方飞奔而去，衣裳烈烈，仿佛飞起来一般！

    眨眼间，徐帆就划过半个操场，快速追上吴石等人。

    “是疾风步！”

    “靠，徐帆这个逼又施展出疾风步，这我们根本追不了！”

    “徐帆这《疾风步》，应该快要修炼到大成了吧？”

    “应该是，这家伙用这功法来跑步，吴虎三人都不一定能跑过他啊！”

    “这是修炼轻功步法的好处啊！”

    “……”

    众人议论纷纷，看着徐帆的背影，满是羡慕嫉妒恨。

    兰城一中的学生们，在接触武学之后，都会修炼一部心法和功法。

    心法，一般都是教育局提供的《朝阳心法》，吸收天地灵气，提升修为，增强肉身。

    当然你如果有钱有权的话，也可以修炼其他功法，这个教育局不做限制。

    但对于普通人来说，国家免费提供的这部《朝阳心法》，乃是由国家数十位宗师，专门针对高中生携手研究创造出来的，性价比极高！

    除非是大家族，或者一些特殊原因，很多中小型家族也是优先选择《朝阳心法》。

    心法大家差不多，那功法就比较多种多样了。

    比如有的人喜欢拳法，有的人喜欢腿法，有的人喜欢刀法，剑法等等，不一而同。

    而在每天的热身运动中，尤其是最后的10千米跑步，那对于修炼腿法，轻功步法的人来说，毫无疑问将占据大量的优势。

    “踏马的，徐帆又要赢一颗气血丹了！”

    陈浩看着徐帆的背影忍不住咬牙切齿道。

    旁边跑道上。

    萧瑾容一双美眸，又是惊讶，又是震惊地看着楚凌霄的背影，仿佛不认识楚凌霄一般。

    短暂惊愕之后，萧瑾容眼中的惊讶，逐渐变成欣赏与激动，秋波闪烁！

    一直以来，萧瑾容最嫌弃的，就是楚凌霄的修为太低。

    如今楚凌霄若是能把这个最大的短板提升上来，那就几乎没有缺点了！

    人长得帅！

    实力也强！

    家里有钱！

    还很会舔！

    什么是优质男？

    这踏马就是优质男！

    萧瑾容内心激动，怪不得楚凌霄这两天行为怪怪的，一副不愿意再做牛做马的模样，原来是他变强了，心中有傲气了！

    这样的优质舔狗，绝对不能放过！

    萧瑾容一双眼珠子转了转，快步跑到楚凌霄的身旁，右手臂若有若无地和楚凌霄的左手臂触碰在一起，柔声道：

    “楚凌霄，没想到你为了我，这段时间竟然进步这么快，辛苦了吧？”

    “不过如果要比拼速度的话，班长他们都不一定能比得过徐帆呢。”

    “所以我们慢点跑吧，或者我们再学一点轻功步法也可以，暂时避一避徐帆的锋芒。”

    听到这话，楚凌霄笑了：“你说，我楚凌霄，需要避他徐帆的锋芒？”