他拿着笔记本,一丝不苟地记录着老师的每一个动作要领和注意事项,甚至在诊所的人体模型上反复练习指法和力度,指腹磨得微微发红。
理论知识之外,林在勋的行动更为迅速和实在。
他仔细研究了市面上口碑最好的护腰产品,最终选定了一款韩国本土品牌、采用医用级材质、支撑性与透气性俱佳的护腰。护腰内里嵌入了符合人体工学的支撑条,能有效分担腰椎压力,外层是亲肤透气的网格面料,侧面有可调节的强力粘扣带,可以根据腰围和舒适度自由调整松紧。
他自己先试戴了一整天,确认不会过于臃肿影响动作,也不会摩擦皮肤,才又下单了好几个。
当林在勋提着几个沉甸甸的、包装严实的护腰盒子回到练习室时,成员们正在短暂的休息间隙。他把其中一个盒子径直递到坐在角落、正小心地做着拉伸的徐明浩面前。
“明浩哥,”林在勋的声音不大,却带着一种不容拒绝的认真,“试试这个。支撑性很好,医生说日常练习戴着能保护腰椎,减轻负担。”
徐明浩有些愕然地抬头,看着眼前包装盒上专业的医用图示,又看看林在勋清澈而坚定的眼睛。
他迟疑了一下,还是接了过来,打开盒子,拿出那款设计精良的护腰。触手是柔软而有韧性的质感,内里的支撑结构清晰可见。
“在勋啊,这是……” 徐明浩的声音有些哑。
“只是基础防护。”林在勋避开了感谢的目光,蹲下身,自然地帮徐明浩把护腰展开,示意他穿上,“老师教了,腰伤重在平时养护,不能等疼了再想办法。哥试试松紧。”
他熟练地帮徐明浩调整着侧边的粘扣带,指尖划过护腰边缘,动作轻柔而仔细。
金珉奎本来正和权顺荣插科打诨,看到这一幕,脚步顿住了。
他靠在把杆上,目光落在林在勋低垂的、专注的侧脸上,又滑向徐明浩腰间那抹崭新的、泛着专业光泽的护腰。
心里那点说不清道不明的酸涩泡泡刚冒了个头,还没来得及发酵,就听林在勋头也没抬地补充了一句:“珉奎哥,胜澈哥,还有经常需要大动作的哥,我都买了。在那边柜子里,自己拿。”
金珉奎愣了一下,随即那点小情绪瞬间被一种更柔软的东西取代。他走过去,果然看到柜子里整齐码放着几个同款的盒子。
他拿起一个,掂了掂分量,又看向正小心翼翼扶着徐明浩站起来的林在勋,喉结动了动,最终只是咧开嘴,大声道:“呀!我们勋尼真是……太贴心了!” 那声音里,带着掩饰不住的骄傲和一点不易察觉的、被同样纳入守护范围的熨帖。
护腰成了徐明浩练习时的固定装备。而林在勋的学习成果,也开始在练习室的日常里悄然渗透。
当练习告一段落,成员们累得东倒西歪时,林在勋会走到徐明浩身边,声音平静:“明浩哥,趴一下?” 徐明浩便会心地点点头,在垫子上趴好。
林在勋洗净双手,搓热掌心,然后带着学来的几分沉稳,将温热的手掌覆上徐明浩后腰两侧的肾俞穴。他摒弃了花哨的技法,只用最朴实的指揉法,顺着肌肉纹理,由轻到重,缓慢而稳定地揉按着。
指尖下的肌肉僵硬如铁,他能感受到徐明浩在最初接触时的微微紧绷,但随着他持续而专注的按揉,那紧绷感一点点化开,徐明浩的呼吸也渐渐变得深长平稳,偶尔会发出一声极轻的、如同叹息般的舒服喟叹。
有时,徐明浩的腰部肌肉痉挛得厉害,林在勋会找准他膝盖后方的委中穴,用拇指指腹稳稳地、带着些渗透力地点按下去。那酸胀感让徐明浩忍不住“嘶”地吸了口气,但紧接着,一股热流便顺着经络向上蔓延,腰背部的紧锁感奇迹般地松解了几分。
金珉奎有一次练习时用力过猛,扭到了脖子,龇牙咧嘴地歪着头。
林在勋看见了,走过去,什么也没说,只是示意他坐下。温热的手指带着恰到好处的力度,捏上金珉奎颈后僵硬的斜方肌,然后顺着肩颈的经络,用掌推法缓缓向下推按。
他的动作算不上多么纯熟老道,甚至能感觉到一丝谨慎的试探,但那指腹的温度和沉稳的力度,却带着一种奇异的安抚力量。金珉奎起初还哼哼唧唧,渐渐地便安静下来,微阖着眼,任由那双手在自己酸痛的肩颈上游走,紧绷的肌肉在专注的按揉下一点点松弛,舒服得他几乎要睡过去。
当林在勋的手指无意间擦过他耳后敏感的皮肤时,金珉奎身体几不可察地微微一颤,耳根悄悄漫上薄红,却没躲开,反而把脖子往林在勋手里更送了送,像一只寻求安抚的大型犬。
全圆佑盯着电脑屏幕久了,揉着发胀的太阳穴。林在勋会默默递上一杯温水,然后站在他身后,用指腹轻轻点按他头顶的百会穴和颈后的风池穴。那力道轻柔和缓,如同春雨润物无声,驱散着积压的疲惫。
全圆佑会放松地向后靠在椅背上,镜片后的目光扫过旁边安静看着