“筋骨齐鸣通造化，寿同日月自安宁。”
一边念叨着功法总纲，李修一边传授着‘长生八段锦’的桩功。
一共七十二个动作，每个动作看着极为干净简洁，可是当苏翁跟着学习才发现，每一个动作，对身体血气的搬运和控制，都是有一套特定的路数，开发着某些身体‘密藏’。
“这七十二个桩功动作，便是‘长生八段锦’的入门武学。”
“根据师尊所说，‘长生八段锦’，每一层都会让浑身力气翻倍增长，若是练到第九层，便可以练出一丝‘内劲’！”
院中，李修看着一旁的练功桩，一脸慎重的说道。
“大师兄，我在这里。”
苏翁看出来，大师兄眼神有点不好，一路说话都冲着一旁的空气，看模样就象是旁边有脏东西似得。
不过，听到‘内劲’二字，苏翁不由心向往之！
武道有外劲，内劲之分。
这是武道的一个显著的分水岭，据说‘内劲’，乃是炼脏武者的专利，不到炼脏，根本掌握不了内劲！
武道修炼过程，完全是人体进化、强化的过程。
据说只有永安城，内城之中，一些大势力的顶尖武者，才能掌握‘内劲’。
苏翁眸子闪动，若是大师兄所言不假，这‘老年武道院’的‘长生八段锦’，确实属于一流功法！
……
“好了，我现在将七十二个动作，都演练完了。”
“这第一遍，只是让你有个大概印象，想要完全掌握，怎么也得一个月。”
“这七十二个动作，我会每天分两个动作细细教你，你若是能一月掌握十种动作，就算是天赋不错了！”
李修刚刚演练完毕，缓缓收功，擦了擦额头的汗水说道。
却听苏翁的声音响起：
“师兄，不用了，这七十二个动作，我全都记住了。”
李修一愣，脸上一丝淡淡微笑缓缓消失。
他忽然感觉有点可笑，他们这把年纪了，还扯这犊子？
要知道，他当年眼神还好的时候，这七十二个动作，他可是足足练了三个月，才全部掌握。
刚刚他仅仅粗浅的练了一遍，这比他年龄还大几岁的小老头，就都学会了？
这不扯蛋么。
“呵呵。你的意思，你将这七十二动作，全都记住，学会了？”
“是的师兄。”
苏翁没说假话，对方仅仅将‘长生八段锦’演练了一遍，所有的动作，每一个细节，都似乎印在了脑海之中，过目不忘！
若是之前苏翁可没有这般本事。
仔细思索了一下，应该是中等根骨带来的效果。
根骨提升，脑袋瓜感觉更为清醒了。
对于武道的悟性、直觉，更是可以触类旁通，举一反三。
话音一落，苏翁就原地开始将这七十二个桩功动作一一演练，一开始动作之间还有许多生涩僵硬。
可是很快，苏翁就适应了这些动作的发力习惯，变得顺畅起来。
很快，他便将七十二套动作完美演练完毕。
打完缓缓收功，却发现大师兄李修，老脸一板没有丝毫好气。
李修看不清楚，以为苏翁在逗他。
“大师兄，你看我这套桩法，打的可以吗？”
苏翁一遍打完，浑身暴汗，面色泛红，全身肌肉更是酸痛不已，双腿差点站立不稳。
他知道，这是最近修炼过度，没有秘药滋补身体的原因。
“哼。”
李修感觉苏翁在嘲笑自己的眼神不好，于是冷哼一声，愤而转身离去。
苏翁则是一脸雾水，不过也不甚在意。
他现在要立即去往‘百草堂’，购买一些秘药，将亏空的身体滋补一下。
否则再硬着头皮练下去，不用曹雄出手，他就把自己活活练死了。
……
出了武馆门。
从窄巷子里迎面走来一男一女，身着衣物一看便是内城的布料，气质极为出众。
尤其前面走的女子，二十岁出头，一脸娇艳秀丽，肤白貌美，紧身黑色劲衣，更是将傲人身材勾勒的前凸后翘，玲胧有致。
而身后的男子，十七八岁，与女子三分相象，应该是一家人。
苏翁与两个打个照面，觉得这女娃模样极为妩媚，眼神似乎能勾人心魄，便也没多看，便擦肩匆匆离去。
等苏翁消失在巷子口。
姬疏影驻足，回眸凝望。
“姐，怎么了？”一旁的弟弟姬龙问道。
“那老者是一个练血境的武人……”
姬疏影呢喃。